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醫生示範：降“三高”的抖肩舞，易學易記，不限場地

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三百年祕傳的健身絕招

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乾貨！原來這個部位能決定你的一“身”!

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八卦掌腳下五勁

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走路上班成新時尚 還有這麼多健身作用

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1個動作，只要3分鐘，氣血傳遍全身，頸椎腰椎都好了！

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健身後的多肉身材，被朋友說噁心，多肉身材在亞洲沒人喜歡？

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文能握筆安天下，武能馬上定乾坤——風華正茂的通信兵姑娘

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