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【養生】經常做這10個動作的人，想不長壽都難！

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早上起牀之後，將這10分鐘做好了，至少可以多活15年！

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10個一分鐘，足不出戶，從頭鍛鍊到腳

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【健康】10個一分鐘，足不出戶，從頭鍛鍊到腳

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秋冬季猝死高發？經常做10個動作的人，想不長壽都難！

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樂友香洲 5年前 猝死 分鐘 秋冬季 揉鼻 蹬摩腳心
秋冬季猝死高發？！經常做這幾個動作的人，想不長壽都難

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老年新報 5年前 猝死 分鐘 秋冬季 揉鼻 蹬摩腳心
生命在於運動，教你10個動作，在家也能長壽

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樂友香洲 5年前 分鐘 運動 耳輪 揉鼻 蹬摩腳心
這10個動作，你今天做了沒？經常做，想不長壽都難！

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崆峒老李張喔圖 5年前 分鐘 拇指 耳輪 揉鼻 蹬摩腳心
【949說健康】早晨有個“黃金十分鐘”，堅持做幾天全身都舒服了

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「健康」早晨有個“黃金十分鐘”，堅持做幾天全身都舒服了

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景德鎮南河公安在線 5年前 全身 四肢 耳輪 一分鐘 蹬摩腳心
每天堅持十個一分鐘，無病少痛一身松

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