每個媽媽都希望有一個孕育一個健康可愛的小生命，那麼如何知道準確的排卵期從而做到“一擊必中“的呢？下面小編給大家來說一下如何準確的推算排卵期，並介紹排卵期的幾個驗證方法：

關於月經後多久最容易懷孕，首先我們要明確這幾個概念，卵泡期，排卵期 ，黃體期，月經期。月經期大家都知道，就是我們來月經的那段時間稱爲月經期，由於體內激素的變化導致子宮內膜脫落經陰道流出就是月經，所以月經期的話懷孕幾率是非常低的。

一個月經週期（28天左右）正常的育齡女性，在月經乾淨後（經期3-6天）五、六天後差不多就是排卵期了。有種說法叫做“前七後八”，也就是說月經結束後8天，下一次月經來之前7天，都屬於排卵期的範疇，是比較容易懷孕的，可以根據自己的情況積極安排做功課還是主動迴避，就看各位小主的需求了。

若女方月經失調，週期混亂那就不存在什麼安全期，月經停止兩三天後即能懷上孕，因女方的排卵會提前或推遲。由此，若要想懷孕，首先男女雙方要有個較健康的身體，充沛的體力與愉快的心情，因爲身體的健康與情緒的好壞對女性的生理也會有比較大的影響，在一切具備的情況下，女性月經停止一週後的十天左右是懷孕的最佳時機！

我們可以用經期推算法：

如果是月經正常的女性，一般算下次月經開始前第14天爲排卵日。要注意卵子不一定在當天排出，可能略微提前或者推後，一般認爲排卵日的前5天、當天以及後4天，都算排卵期，都可能懷孕。如果月經不正常，一般認爲排卵期第一天是最短月經週期天數減18，最後一天是最長月經週期天數減11，這中間算是排卵期。

還可以用白帶觀測法：白帶又清又亮又多的時候就是排卵期無疑了！

體溫測量法也是可以用的：一個月經週期中，基礎體溫前低後高，開始變高的那天對應排卵日！

最後也是最簡單的醫用排卵試紙：排卵試紙由強陽變到弱陽，就說明排卵了。

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