摘要：本品是以嗜酸乳桿菌凍乾粉、乳雙歧桿菌凍乾粉、低聚木糖、麥芽糊精、脫脂乳粉爲主要原料製成的保健食品，經動物功能和人體試食試驗證明，具有調節腸道菌羣的保健功能。脾胃是負責運化的器官，食滯傷脾胃，脾胃虛弱，沒辦法很好吸收食物營養，溼氣不出，甚至可能還會加重。

春雨綿綿，在潮溼的夾擊之下，春分之後，溼氣更重。人體本身就有水分的存在，需要通過循環代謝來維持生命活動。如果身體受到各種因素影響，從而氣機運行不暢，外感並且內傷，就會產生溼氣。

溼氣成了健康的大敵，由於生活節奏的加快與壓力劇增，長期的應酬、喫肥甘厚味的食物，喜食生冷甜品等，久而久之，傷了陽氣，溼氣難以祛除，百病自然容易滋生。

那麼，溼氣重常常有什麼體現呢？

體型偏胖

愛喫、不喜歡運動，貪涼愛美，很容易讓溼氣入侵。脾胃受傷，難以讓水分及時排出，水分在身體內固執地停留，讓你憂愁不已。

溼氣積聚在腹部，就很容易有圓滾滾的大肚腩，困在大腿就讓下半身肥胖。

整體狀態水平拉低

肥胖很難減下去，整個人疲憊困頓，整天精神狀態很差，四肢沉重，感覺爬點樓梯就很累無力再繼續。

除此之外，溼氣體現在臉上，痰凝血瘀，從而發黃發暗，還容易滿臉油光，長痘痘、粉刺、黑頭，讓形象減分。

引發疾病

溼氣沒有得到祛除，脾胃失和，飲食不佳，容易有口苦口乾口臭的症狀，並且還容易有體臭，整個人變得易怒急躁。

並且，運化不好影響了排泄功能，導致便祕或者大便黏膩等。

還容易腰膝痠軟，影響腎功能及關節，增加了各種慢性疾病的風險。所以，祛溼真的很重要。

祛溼要注意什麼？

爲什麼有時候明明喝了很多紅豆薏米水，溼氣依舊很嚴重？

薏米與赤小豆都有祛溼去水腫的功效，搭配一起煮，的確是良好的食療配方。

但是，薏米本身比較寒，如果直接煮了喫，會對脾胃造成傷害。可以炒一下至表面微黃，減輕寒性，以健脾益氣。

並且，在製成湯水時，不宜加入太多的糖與鹽調味，喫太多甜與鹹的食物，都不利於體內水分的排泄。

很多人只注重單純祛溼，忽略了脾胃的調養。脾胃是負責運化的器官，食滯傷脾胃，脾胃虛弱，沒辦法很好吸收食物營養，溼氣不出，甚至可能還會加重。

想要祛溼，必須與健脾搭配起來，才能達到好的效果。不要依靠節食減肥，更不要因一時放縱而狂喫特喫。飢餓過度與喫撐，都會給脾胃造成傷害。

雜糧粥飯的做法，也是有利於調理脾胃，增強祛溼效果的。在紅豆薏米的基礎上，還可以增加芡實、淮山、蓮子等。

祛溼也不止是紅豆薏米，茯苓、冬瓜、枸杞等煮湯，提高免疫力，理氣助長陽氣。

適量喝咖啡，也有利尿的效果。當然不是讓你去喝加了一堆糖與奶油等各種風味的咖啡。在午後喝一杯，還可以提神醒腦消除疲勞。

本品是以嗜酸乳桿菌凍乾粉、乳雙歧桿菌凍乾粉、低聚木糖、麥芽糊精、脫脂乳粉爲主要原料製成的保健食品，經動物功能和人體試食試驗證明，具有調節腸道菌羣的保健功能；經動物功能試驗證明，具有增強免疫力的保健功能；經動物和人體試食功能試驗證明，具有調節腸道菌羣的保健功能。

【主要原料】嗜酸乳桿菌凍乾粉、乳雙歧桿菌凍乾粉、低聚木糖、麥芽糊精、脫脂乳粉

【標誌性成分及含量】每100g含：嗜酸乳桿菌2.0 x 1011 cfu 雙歧桿菌0.2 x 1011 cfu

【保健功能】增強免疫力，調節腸道菌羣

【適宜人羣】免疫力低下的少年兒童，腸道功能紊亂的少年兒童

【不適宜人羣】1歲以下嬰兒

【食用方法及食用量】每日2次，每次1袋，取本品加入到適量溫水或牛奶（37攝氏度以下）中衝食

【產品規格】1.5g/袋

【注意事項】本品不能代替藥物；使用抗生素時需間隔兩小時後方可食用

【保 質 期】24個月

【貯藏方法】密封、置陰涼乾燥處，開啓後冷藏保存效果更佳。

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