摘要：一旦不孕不育夫妻下定做試管嬰兒，就要做好手術前準備，不要放鬆警惕，畢竟準備充足是會提高試管嬰兒成功率的。因此，男性患者應避免過頻的熱水浴，溫度過高不利於精子的生存生長，造成死精過 多或活力下降。

一旦不孕不育夫妻下定做試管嬰兒，就要做好手術前準備，不要放鬆警惕，畢竟準備充足是會提高試管嬰兒成功率的。所以不孕不育夫妻除開配合醫生治療之外，還要做好充分的準備。那麼提高試管嬰兒成功率要做好什麼準備？

不孕不育夫妻求子心切的心情大家是可以理解的，但請調整好心態，改變生活態度，轉移生活重心，減輕對妊娠的注意力，讓自己的身心處於最佳狀態，並且做足以下準備纔是最好的：

1、要保持飲食營養的均衡，不要偏食、挑食。食物中所含的鋅，維他命A、C、E對精子生存有幫助，控制體重不可過度肥胖或過度消瘦。孕前3個月應開始服用葉酸，這會顯著降低幾種遺傳疾病的發生率。

2、加強鍛鍊，增強自身體質。但是不要長期持續性激烈運動，避免長期暴露在高溫、放射線、化學工業等有毒有害環境中工作。

3、注意日常的生活習慣，不良的生活習慣會對患者的生殖健康帶來危害。因此，男性患者應避免過頻的熱水浴，溫度過高不利於精子的生存生長，造成死精過 多或活力下降;避免抽菸、酗酒、吸毒等影響生殖健康的不良嗜好。男女雙方應避免長期穿緊身褲，可穿寬鬆舒適的純棉製內衣褲。

4、要保持良好的心態，樂觀的看待疾病，避免因焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒影響排卵而不易受孕。因此一定要多加註意，合理安排工作，緩解壓力，多聽輕 音樂，看輕鬆書籍，多接觸大自然，如：戶外活動，旅遊。夫妻之間相互關心，經常溝通交流，增進雙方感情，保持家庭和睦，提高治療信心。

5、女性要注意個人衛生，平時要注意外陰的清潔，月經期加強保暖，經期不可性生活，易引起感染，也可刺激機體產生抗精子抗體，引起免疫性不育;性生活 過頻可致精液稀薄和數量減少，影響受精。因此夫妻應保持和諧規律的性生活，可選擇在排卵期前後，增加性生活次數，有利於提高受孕機會。