遇到問題的你，是緊張焦慮，還是處變不驚？

是淡然面對，還是疲於應付？

不同的選擇，帶給我們不同的生活方式，更有不同的生活質量。

遇到問題總是疲於應付的人，不僅經常無法找到解決問題的最佳方案，總是事倍功半，也搞得自己身心十分的疲憊。不僅手忙腳亂，連其他事情都要受到牽連，還總是精神脆弱，很多總是處於崩潰的邊緣。

遇事能夠淡然面對的人，大多能夠找到問題的最佳處理途徑，尋求到對自己最好的效果。雖然結果未必比手忙腳亂的人好，但總能找到更多的機會，也不會讓自己十分的疲憊。

雖然沒有證據證明淡然面對的問題必然會有最好的結果，但都知道至少不會比手忙腳亂的人更差，是一種對自己最爲有利的狀態。

然而，面對問題表現如何，從來不是以我們主觀意志爲轉移的，很多是性格、習慣等造成的。因爲每個人生活態度不同，有的人焦躁，有的人淡然，有的人拘謹，有的人灑脫。不同的性格，會導致不同的反映。

但這也並不絕對，我們可以有意識地調整自己，給自己尋求一種好的狀態。

時刻提醒自己。人們都知道積極的暗示對自己的良好作用，當我們遇到問題的時候，先不要着急着去慌亂，先讓自己冷靜一下，告訴自己慌亂沒有意義，冷靜處理纔是對自己最爲有利的途徑。問題的處理過程中，也時刻勸解一下自己，不要“順其自然”的讓負面情緒不斷擴大。做到“戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人”，至少，我們不能還沒有正面問題，就被問題的氣勢所擊垮。

強迫自己用理智面對問題。對很多人來說，面對問題產生恐懼是無法克服的問題，我們要做到的就是不要被恐懼所支配。雖然我們懼怕、緊張、焦慮，但是我們要時刻明白不能被恐懼支配着做事。無論遇到多麼大的問題，感到多麼的恐懼，只要有時間，我們就要試着用理智去解決問題，尋求對自己最爲有利的方法。

正面問題不逃避。很多人遇到問題，習慣性的逃避，只要不去面對就好。然而，問題不會因爲你逃避就會消失。只有鼓起勇氣去面對問題，纔有機會解決問題，找到最佳的方案，付出最小的代價。逃避，更多的是把問題擱置，不過是讓我們晚一點面對問題而已，未必會帶來最好的結果。

遇到問題，任何人都會慌亂，但慌亂從來不是解決問題的方法。我們應該學會冷靜面對問題，不要讓自己的生活變得疲憊不堪。