戴眼鏡的朋友經常會湊到一起，討論度數又增加了多少。大家心中似乎都有一樣的共識，就是眼鏡越戴視力會越差。

但其實不是所有的都是越戴視力越差的，這只是對眼睛近視的一種誤解。選擇度數合適的眼鏡是不會出現這種情況的。

一、不隨意買帶度數的眼鏡

如果發現你的視力有問題，切記一定要到正規的眼科醫院去或者眼鏡店去檢查，購買度數合適的眼鏡。不要爲了圖便宜隨便在小市場裏買眼鏡，如果與你的眼睛度數不符的話，會加深你的視力問題。

二、 不亂戴別人的眼鏡

在上學的時候，經常喜歡拿別人的眼鏡戴着玩，或是發現別人的眼鏡好看，經常互相換着戴。這種做法是不對的，首先兩人的視力度數不同的情況下，互換眼鏡戴，會導致一定程度的頭暈，再加上每個人的眼距不同經常做這樣也可能會加重自己的視力問題。

三、 不宜佩戴度數過高的近視鏡

近視的朋友，在選擇眼鏡度數時，一定要記住寧低勿高的原則。因爲近視患者長期佩戴度數過高的眼鏡，會導致頭暈、視力疲勞，甚至產生遠視的症狀，從而加重自己的視力問題。

配眼鏡是頭暈或者眼鏡痛，證明度數不合適一定要調整，不要覺得麻煩差不多就可以。

四、 不亂擦亂放眼鏡

每次戴完眼鏡最好放入盒中，不宜將鏡片朝下放在桌面上，因爲這樣很容易磨損鏡片，磨損的鏡片戴上之後會容易混亂我們的焦距，加深視力度數。

而清潔鏡片的時候，可以用涼水衝一下，然後用眼鏡布順時針或者逆時針方向擦，不要隨便拿手、或者紙、或者隨便的東西無方向的亂擦眼鏡，這些都會加重眼鏡的磨損程度

五、 定期的更換眼鏡

隱形眼鏡的保質期，有的是一個月、有的是三個月、有的是半年等等。所以經常戴隱形眼鏡的朋友，保質期到時要及時更換眼鏡。因爲隱形眼鏡都會有磨損的，時間長了它的透氧孔會被髒物堵住，會對我們的眼睛造成傷害。

六、 不宜佩戴鏡框過大的眼鏡

近幾年流行大框或者金屬框眼鏡，大大的鏡框，各式各樣的形狀年輕男女戴起來很好看，也很復古時尚。

可是這種眼鏡隱患也是很大，過大鏡框增加了眼鏡本身的重量，從而會壓迫鼻樑和鼻部周圍神經，使面部感到不舒服，有時甚至頭暈。

七、 不宜單手取眼鏡

經常戴眼鏡的朋友會發現一個問題，眼鏡戴着戴着就有一邊鏡架變形的比較厲害。那是因爲經常單手取眼鏡的緣故。經常單手取眼鏡的這個動作會導致，眼鏡一邊的螺絲鬆動，然後變形再戴到眼睛上時，就容易變歪或者經常滑落