艾草，我們可以用來做艾粑

除了這個之外，燻艾草，做艾灸

這些也都是可以的

那麼你有沒有試過用艾草來煮水？

功效也是很神奇了！

煮水洗頭

有去油、止癢、去屑和防脫髮等功效；艾草的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒溼，止痛，抗菌，消炎，促循環，補氣.....既然有“抗菌、消炎”所以止癢去屑的效果是非常好的，重點的關鍵是還不傷髮質及頭皮！

做法 ：

用艾草煮一碗艾草水，越濃越好；用艾草水把整個頭皮潤溼，然後用毛巾把頭髮包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘；用洗髮水或者溫水沖洗乾淨；“十指爲梳”用手指反覆梳頭100下。

初期每週用艾草水洗頭3次左右：等到頭不油、頭不癢、屑不見時，每週可以洗1-2次，這樣對整個頭皮及頭髮的保養非常好。

艾草煮水洗澡，止癢祛痱子

夏天時寶寶長痱子很正常，但是新手媽媽會除了着急有沒有更好的辦法，如果你給寶寶用了花露水、痱子粉還是不見好，這時你不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗，應該2次就會有非常好的效果！

做法：

用30克艾草加水放進鍋裏煮15分鐘，越濃越好；等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方；然後把艾草水倒進盆子裏，調好水溫，給寶寶洗澡；

記住：給寶寶用艾草水洗後，就不要再用什麼沐浴露或者清水沖洗了！

艾草水泡腳，補腎祛寒有奇效

取艾葉50~100克，放在鐵盆裏加清水煮開，再倒入木盆中，泡腳最好是用木盆，不用鐵盆或鋁盆，因爲金屬易冷，不利於溫補。

泡腳註意事項：待水溫降至40℃左右後，就可以開始泡腳了，水量至少要能浸沒整個腳背，可以至腳踝以上、膝蓋以下，泡腳時間以半小時左右爲宜，其間，若水冷了可適當加些熱水，泡至微微出汗是最好的，再適當補充點水分即可。

泡腳的時辰：也有講究：比如，想溫補腎陽，可以選擇在晚間21點左右，因爲此時腎經氣血比較衰弱，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，促進體內血液循環和新陳代謝。

白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以在這個時候得到徹底放鬆和充分調節。泡完後，還可適當地做幾分鐘足底按摩，使臟腑器官得到進一步的撫慰。

有靜脈曲張、末梢神經炎、手足麻木瘀血，可加紅花；有眼紅、牙痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹，可加精鹽；有腳汗、腳臭、腳氣、溼疹，可加花椒。等等。

趁着春暖花開的時候

好好養生吧！