第一次用牙線，拿着牙線棒怎麼也沒辦法把牙線擠進牙縫中，牙縫這麼緊，食物塞不進去吧，那還要用牙線嗎？想想就直接把牙線棒扔了。

於是你覺得你買到了假的牙線

牙線僵硬呈圓柱狀，鋸拉了兩下，試了幾個牙齒都是卡在牙齒上頭，沒辦法下到牙縫裏面。把這麼粗的線硬是送入牙縫，後果不是牙縫變大就是牙齒被磨損了吧，果斷扔了。可能牙線只適合牙縫大的人使用吧？

NO！這是一個錯誤的認知！

是不是牙縫很小的牙齒不需要用牙線？

只要有縫的地方就會有細菌，牙縫再小條件允許，還是建議使用牙線，更能全面清潔牙齒，有利於口腔健康的長期維持。牙線是輔助清潔牙縫食物殘渣和牙垢的好幫手，牙縫小的牙齒牙刷清潔不到縫裏面的牙垢，隱藏在牙縫中的細菌不被清潔，如果沒有一個良好的口腔護理習慣，牙齒容易被細菌侵襲。所以，牙線不是牙縫大的牙齒的特權，牙縫小的你也應當使用。

第一次用牙線，怎麼把牙線送進牙縫中？

牙縫小牙線無法進入牙縫怎麼辦？牙縫較小的新手可以選擇有蠟的扁平尼龍牙線，比較滑，適應的比較快，就不擔心牙線卡牙。使用方法採用鋸拉式緩慢進入，切莫太用力。使用熟練以後，可以使用無蠟的尼龍線，使用感、清潔度都比較好。不過對於牙縫較大的人來說就沒有這種困擾了。

牙線的選擇，哪種纔是適合你的？

選購牙線別隨意，一定要選擇專業和適合自己的。牙線的材質一般有尼龍和水蓬鬆線等。牙縫較小的可以選擇扁平的尼龍牙線，新手使用加蠟光滑更上手；水蓬鬆線更利於牙垢附着在上面，更好清潔但是比較粗，適合牙縫較大的人使用。

原本牙縫很小的，使用牙線後會不會牙縫就變大了？

選擇適合自己的牙線，用法恰當，牙縫是不會變大的。長期使用牙線更能全面清除牙垢和牙菌斑，還有利於減少牙周病、口臭、蛀牙等的發生。

對於健康提前預防和保養總是沒錯，牙齒的守護不是簡單的牙膏牙刷就能解決。