春末夏初，温度升高，雨水渐多，正是病毒繁衍滋长的季节。各种病毒开始活跃，爸爸妈妈们要警惕了！5-7月，往往是儿童手足口病的高发季。

在小橘子的私信里，每隔几天就收到宝宝感染病毒的留言，看到宝宝被病痛折磨，着实心疼……所以今天小橘子带给大家的主题是“手足口病的预防”。

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手足口病

手足口病是一种由肠道病毒引起的常见多发传染病，多发生于5岁以下婴幼儿。

引发手足口病的肠道病毒有20多种，最常见的是柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）。一般全年均有发生，5-7月为高发期。

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手足口病的症状

1. 宝宝持续高热

出现持续高热，温度 39℃ 超过 24 小时，或者已经给宝宝吃了退热药但是体温还是下降不明显。

2. 体温正常的时候精神状态差

如果在宝宝体温恢复正常的时候，还是精神很差，比如嗜睡、很长时间不吃东西、烦躁，甚至连哭闹都没有力气的时候，建议带宝宝去就诊。

3. 出现肢体抖动、呼吸增快、口唇发青等情况

如果宝宝出现惊跳（四肢抖动），肌肉抽动或震颤、呕吐、皮肤发花、面色苍白、口唇发青、出冷汗、四肢末梢发凉等情况，就要带宝宝去医院了。

此外，呼吸增快也要及时就医，因为手足口病出现心肺功能衰竭时呼吸会增快。

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预防手足口病的方法

预防总的原则是15字口诀：“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”。良好的卫生习惯能将患病危险降到最低。家长要做到随时洗手，特别是给宝宝换尿布后；

避免宝宝与手足口病人有接吻、拥抱、共用餐具或茶杯等亲密接触。

小橘子推荐较合理的五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。即淋湿、搓揉、冲洗、用清水将水龙头冲洗干净、用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干。

环境消毒要点：只需要对宝宝经常接触的物体表面，如门把手、课桌椅、餐桌、婴儿床栏杆、楼梯把手等，还有玩具、游乐设施、寝具及书本等做重点性消毒即可；清洁完毕的物体可移至户外，接受阳光照射，通过紫外线杀灭病毒。

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