学会把自己的情绪调到静音模式
每当打开公号，迎面而来一阵阵焦虑与恐慌。
谁谁毕业一年买了2套房，任职某个企业的老板。
当95后毕业3个月就买房、买车、你开始恐慌了吗？
你毕业两三年还是一贫如洗，拿着微薄的底薪。
要买房，薪资不能自由支配，想想在等等吧，
一等就到买不起的节奏，两个月的薪水还买不到一平米。
你的同龄人正在抛弃你时，你焦虑了吗?
生活的快节奏，你跟不上这样的步伐；
因此，晚婚、单身、独处，是你现在最好的姿态；
有时间一个人高质量的生活，胜过于低质量的婚姻；
如果你一个人可以享受高质量的生活，何必将就过低质量的生活？
与此同时，不能用别人的生活标准来评判自己的生活标准。
每个人衡量幸福的定义也是不一样的，就像在一个人而立之年，
有的人认为是事业有成，有的人认为是收获爱情，有的人认为是收获一个人生目标。
因此，在生活中难免会有一些负面情绪影响我们的工作，影响我们的心情。
你知道吗？一个个真正厉害的人，他早已戒掉了情绪。
他会用很宽广的胸怀去包容生活里所有不好的人和事。
人生最大的悲哀，不是败给了对手，而是败给了你自己的情绪。
其实，每个人在工作和生活中从来就没有“容易”二字。
即便你很努力，但结果还是不如意；明明自己很用心，但还要被各种质疑；
有时候很不开心，哪怕你在家里哭的撕心裂肺，彻夜失眠，但第二天还是要继续工作。
在烦恼的时候，你可以发脾气，但发完脾气之后呢，你的烦心事还是要自己去收拾。
在不想工作的时候，你可以写辞职信，你可以选择一个人的旅行，释放自己库存已经的压力。但还是需要努力去找下一份工作，毕竟我们要靠工作生存下去。
生活总会有让你不如意的地方，如果不能避免，那就坦然面对吧！
我们不能总是顺着自己的情绪，学会把自己的情绪调到静音模式。
遇到问题的时候不要乱发脾气，更不要傻乎乎地拿别人的错误惩罚自己。
我们应该学会对自己说，“我改变不了别人，就改变自己，该面对的问题，再难、再不愿意也要鼓起勇气面对。”
俗话说，承受的得起多少流言蜚语，就经得起多大的风光。
越成功的人越讳莫如深，他们不是没有脾气，而是不随意发脾气。
他们不是没有脾气也不是不发脾气，而是知道与其发脾气让事情变得更糟，不如冷静下来想办法解决事情更重要。
判断一个人厉害不厉害，不是看他有多少成就，而是看他是否能戒掉自己的情绪！
要想成功，就要学会控制自己的情绪，学会把自己的情绪调整为静音模式。
