學會把自己的情緒調到靜音模式
每當打開公號,迎面而來一陣陣焦慮與恐慌。
誰誰畢業一年買了2套房,任職某個企業的老闆。
當95後畢業3個月就買房、買車、你開始恐慌了嗎?
你畢業兩三年還是一貧如洗,拿着微薄的底薪。
要買房,薪資不能自由支配,想想在等等吧,
一等就到買不起的節奏,兩個月的薪水還買不到一平米。
你的同齡人正在拋棄你時,你焦慮了嗎?
生活的快節奏,你跟不上這樣的步伐;
因此,晚婚、單身、獨處,是你現在最好的姿態;
有時間一個人高質量的生活,勝過於低質量的婚姻;
如果你一個人可以享受高質量的生活,何必將就過低質量的生活?
與此同時,不能用別人的生活標準來評判自己的生活標準。
每個人衡量幸福的定義也是不一樣的,就像在一個人而立之年,
有的人認爲是事業有成,有的人認爲是收穫愛情,有的人認爲是收穫一個人生目標。
因此,在生活中難免會有一些負面情緒影響我們的工作,影響我們的心情。
你知道嗎?一個個真正厲害的人,他早已戒掉了情緒。
他會用很寬廣的胸懷去包容生活裏所有不好的人和事。
人生最大的悲哀,不是敗給了對手,而是敗給了你自己的情緒。
其實,每個人在工作和生活中從來就沒有“容易”二字。
即便你很努力,但結果還是不如意;明明自己很用心,但還要被各種質疑;
有時候很不開心,哪怕你在家裏哭的撕心裂肺,徹夜失眠,但第二天還是要繼續工作。
在煩惱的時候,你可以發脾氣,但發完脾氣之後呢,你的煩心事還是要自己去收拾。
在不想工作的時候,你可以寫辭職信,你可以選擇一個人的旅行,釋放自己庫存已經的壓力。但還是需要努力去找下一份工作,畢竟我們要靠工作生存下去。
生活總會有讓你不如意的地方,如果不能避免,那就坦然面對吧!
我們不能總是順着自己的情緒,學會把自己的情緒調到靜音模式。
遇到問題的時候不要亂髮脾氣,更不要傻乎乎地拿別人的錯誤懲罰自己。
我們應該學會對自己說,“我改變不了別人,就改變自己,該面對的問題,再難、再不願意也要鼓起勇氣面對。”
俗話說,承受的得起多少流言蜚語,就經得起多大的風光。
越成功的人越諱莫如深,他們不是沒有脾氣,而是不隨意發脾氣。
他們不是沒有脾氣也不是不發脾氣,而是知道與其發脾氣讓事情變得更糟,不如冷靜下來想辦法解決事情更重要。
判斷一個人厲害不厲害,不是看他有多少成就,而是看他是否能戒掉自己的情緒!
要想成功,就要學會控制自己的情緒,學會把自己的情緒調整爲靜音模式。