說到多春魚你也許不會感到陌生,其原因是它是一種被寫進古代詩歌的小魚。“京都多春雨,回首多春光。公子多春情,綠草多春芳。八載多春傷,橙子多春魚。”多春魚雖然個頭比較小,但營養價值卻是很高的,它肉質細膩嫩滑,沒有過多的毛刺,特別適合孩子食用。春季正是多春魚肥美的季節,滿滿的魚籽更是讓人喜歡,魚籽所含的蛋白質、微量元素是我們人體所不可或缺的。

多春魚有明目健腦的功效,這對於孩子來說是最好的食材,多春魚的做法隨你所好,煎、燉、炸、燒、烤都是不錯的喫法,這次我選用了炸的方式,金黃酥脆的外皮甚是吸引人,味道鮮美極了!喜歡的一定要試一試喲!

食材:多春魚 500克 鹽 適量 稻米油 500毫升 麪粉 50克 小蘇打 1克 澱粉 10克

新鮮多春魚洗淨控幹水分;

放入適量鹽,抓勻,靜置五分鐘後將魚湯倒出,然後將魚洗一下,然後再放入適量鹽,拌勻後醃製半小時;

醃製好後將魚湯倒出;

小盆中放入麪粉,在放入少量澱粉和小蘇打;

放入適量水,調和糊狀,麪糊太乾太稀都不行,以用筷子挑起麪糊慢慢滴落下來狀態爲佳;

然後將多春魚放入麪糊中;

將魚和麪糊拌勻;

鍋中放入稻米油(或者其它油);

油溫升至七成熱時將多春魚一條一條放入油中;

炸至金黃色撈出;

放入盤中;

再次將油溫升高復炸第二遍,然後撈出控油;

顏色金黃、美味極了!

小貼士:麪糊一定要幹稀適度,油溫要控制好,炸時改小火。

By 美食傑優質達人 雨潤海棠

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