芝士飯糰

材料:

煮熟的米飯;雞蛋;麪包屑;芝士;鹽;黑胡椒粉;油

步驟:

1將煮熟的米飯、雞蛋、麪包屑和芝士屑和勻,加入鹽和黑胡椒粉調味。

2舀出適量的米飯,中間放入芝士塊,團成飯糰。

3小火放入油鍋炸熟,外表酥脆裏面夾心的芝士飯糰就做好了。

外焦裏嫩,一看就很好喫!

雞翅燜飯

材料:

米飯;雞翅;蜂蜜;橄欖油;醬油;鹽

步驟:

1用醬油、鹽醃製雞翅2個小時。

2在平底鍋中加入橄欖油,將雞翅雙面煎至金黃,在鍋中加適量的水燜熟雞翅。

3將雞翅盛出,往鍋中放入熟米飯,和着湯汁炒勻,蓋上雞翅。

4在雞翅上刷上蜂蜜,再燜15分鐘直至湯汁收幹,然後就可以享受入味的雞翅飯了。

鮭魚烤飯

材料:

大米;鮭魚片;番茄醬;百里香葉子;橄欖油;鹽;大蒜;胡椒粉

步驟:

1烤箱預熱至400度,用溫水泡發大米,大約30分鐘。

2舀一些泡好的大米在錫箔紙上,放上鮭魚片,鮭魚片上撒上鹽和胡椒粉,放入大蒜調味,淋上適量的橄欖油和番茄醬。

3用錫箔紙將食材密閉包好,放至烤箱烘烤20分鐘。

4美味出爐~食慾滿滿!

牛油果拌飯

材料:

牛油果;熟米飯;青檸檬;鹽;胡椒粉;香菜

步驟:

1牛油果去核去皮搗碎

2加入檸檬汁、香菜碎、鹽和胡椒粉,拌勻。

3加入溫熱的米飯,再次拌勻。

4營養豐富的牛油果拌飯就做好了。

開胃番茄飯

材料:

大米;番茄;洋蔥;香菜

步驟:

1將番茄和洋蔥洗淨放入攪拌機攪碎成糊狀。

2電飯煲中放入大米、水和番茄洋蔥糊,撒入香菜碎。

3等電飯煲自動把飯煮熟,番茄飯就做好了,番茄的酸甜會讓你胃口大開的。

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