立夏將至，溫度漸高，火紅的太陽也一天大似一天，相應的人們穿着也越來越清涼。這個時候防曬這個話題總是被愛美人羣反覆提及，於是產生了“防曬做不對 看起來老十歲”的口號。圖爲青島大媽爲防曬戴的臉基尼成爲時尚界的新寵。

其實防曬做不對不僅影響美觀，加快皮膚老化，更會危及我們的健康，快來看看防曬的正確方法吧，讓你以後的每個夏天都保持白白嫩嫩。

前兩年，新英格蘭醫學期刊發佈了一張令人震驚的照片。照片上的是一名69歲的卡車司機，在開了28年卡車之後，他經常曬太陽的左半邊臉竟比右臉老了20歲。

這位卡車司機的右臉和左臉就是典型的自然老化和光老化的對比，這也就是經常從事戶外工作，而不進行防曬的人羣看上去比實際年齡更老的原因。

很多人會給臉部塗上厚厚的防曬霜，戴遮陽帽，戴口罩，而腿部後背等部位卻常常被忽略。其實身體的所有部位都要防曬，如果在烈日下活動卻不注意防曬，也有曬傷的危險。穿網襪的女子被曬成了網格腿。

曬到脫皮已經不僅是影響美觀的問題了，曬到這種程度已經和燒傷無異了，一定是火辣辣的痛。

下面這張圖可以清晰地解析紫外線在我們生活中存在的方式，快來看看吧。

小編總結下：

陰天及下雪天都要防曬，室內外都要防曬，海拔越高越要防曬。一句話，紫外線無處不在，防曬是個大工程！

認識到防曬的重要性，那我們遮陽傘、防曬霜、防曬衣都用起來吧。

SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大，PA代表防曬產品對UVA的防護效果（UVA是肌膚老化的兇手），這是一種日本防曬指數測量標準，測試標準爲2 - 4小時陽光照射後皮膚持久性黑色素沉澱（PPD）的穩定指數。PA保護程度爲PA+，PA++,PA+++。 “+”字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長。

好了，今天我們的防曬小知識就普及到這裏吧，有任何相對小編說的，請在評論區給我留言哦，我們多多交流。