扁平足屬於腳部的常見症，會給患者帶來很大的影響，所以不可對扁平足掉以輕心。瞭解扁平足的發病原因，對預防扁平足頗有幫助，能夠提升預防的效果。那麼，引發扁平足的主要原因是什麼？

引發扁平足的主要原因是什麼

1、先天性扁平足：比較少見，出生之後即能發現，又稱垂直距骨，是一種先天性畸形。孩子除足底平外，尚有足尖和跟部上翹，宛如船狀，在足內側有骨性硬塊突出，X線片檢查有異常。先天性扁平足應在出生後儘早矯治，包括手法矯正、石膏矯形和必要的手術。

2、鬆弛性扁平足：見於學齡期兒童，常訴小腿痠痛、足底外踝外疼痛。檢查發現孩子步態欠靈活，足跟向外傾斜，足內側、足底等處有壓痛。對此可使用矯形鞋(到支具工廠配置)和軟性平足鞋墊進行治療。對不喜愛體育活動的孩子，應鼓勵繼續參加體育活動，以增加足底肌肉的鍛鍊。

3、發育性扁平足：主要見於嬰幼兒。因足心脂肪較豐滿、足底諸肌發育未成熟，從外觀上看足弓低平，尤其是初學站立時，爲求穩定雙足分開，而使腳底變寬，平足似乎更明顯。部分孩子有腳跟外翻和膝外翻，形成外翻扁平足。隨着身體發育，特別是肌肉鍛鍊，足弓的形成，這些所謂平足中的大部分於3～5歲基本消失。所以說對3～5歲前的孩子診斷平足時要慎重。 發育性扁平足階段，應鼓勵小兒適當活動，但又要避免過度負重或勞累。嬰幼兒儘量不要穿皮鞋，鞋的前足部要寬，鞋底要有彈性。可訓練孩子用足尖走路或遊戲。

上述內容就是有關“引發扁平足的主要原因是什麼”的介紹，希望這些內容能夠對大家有所幫助。與此同時，瞭解扁平足患者的飲食方法，對病情的恢復很有幫助。具體介紹如下：

扁平足患者的飲食方法是什麼

1、西紅柿中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。生喫補充維生素C，熟喫補充番茄紅素。

2、南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。每天食用25G左右，注意要適當減少烹調油的用量!

3、多喫黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。黃豆的食用方法很多，可以打豆漿。做成豆腐、豆皮等食物。

4、飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物爲主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。

日常生活中怎麼樣預防扁平足

1、需避免站立或負重過久，站立時要經常變換體位。這就屬於扁平足的預防方法。

2、熱水浸足也屬於扁平足的預防措施之一，可以促進足部血液循環，並以足趾抓取圓彈子，以鍛鍊扁平足患者的足部肌肉。

3、幼年時應開始鍛鍊足部肌肉，赤足在沙灘或草地上行起走，屈曲足趾，足底外緣着地步行，有利於足部外側肌肉和韌帶的鍛鍊。