說到法國跑車帕克，很多人會想到他的陀螺轉身。其實除了這招以外，帕克還有一招上籃，也值得學習。

下面實用君就和大家分享一下，帕克的錯步上籃。

所謂的錯步上籃，就是運球時先朝着籃筐踩內側腳，上籃時利用外側腳的力量帶動身體，完成上籃。

一、交叉步突破

後衛在弧頂拿球時，示意大個上前擋拆，通常擋拆後面臨的防守是大個球員。這時利用速度的變化，交叉步加速突破，爲上籃創造空間。

二、錯步上籃

大個球員的補防，往往算準了你會三步上籃完成終結。這時候節奏變化就很重要了，錯步上籃時可以壓低身體重心，這樣上籃的速度會更快些。

不習慣這類同手同腳上籃的球友，訓練中可以有意識的數一下自己的腳步，右邊上籃就先邁左腳，用右腳力量帶動右手上籃。

平時在訓練時，左右兩邊的錯步上籃都得掌握，這樣才能更好的運用。

如果覺得教程有用，不妨分享給你的球友們，共同進步。