美國現行的兵役制度爲全志願兵役制，美軍的女兵招募工作是根據各軍兵種部隊的特殊需要，隨缺隨招。因此，在美國全年都有19―24歲的適齡女青年到募兵站報名應徵。美軍爲此專門建有若干個女兵訓練中心。每個新入伍的女兵必須在訓練中心進行時間不等的嚴格訓練，其訓練內容、方法和要求各具特點。

在新兵訓練階段，一些部隊還規定：新兵訓練階段不準看報，不準看電視，不準聽廣播，不準上網，不許出營門，不能接待客人，不能打電話，也不許戴飾物，不得喫零食；宿舍不得放凳子，女兵只能盤腿坐在地板上，坐姿不正就要被罰做俯臥撐。

新兵訓練分爲以下部分：基本戰鬥訓練，要把從社會上招募的“平民志願者”變成“經過基本訓練的士兵”。其主要內容包括軍人職責、兵器知識與操作、手榴彈投擲與越障、防護常識與救護常識等。高級單兵訓練，即對擬擔任不同崗位工作的女兵再進行一定時間的專業訓練，用美國人的話說，是要把“經過基本訓練的士兵”訓練成“軍中學徒”。

美軍除在招募新兵時對其思想品德有嚴格要求外，在新兵入伍後也注重經常性的精神教育，包括入伍教育、國家觀念教育、傳統教育、軍人價值觀教育等。其目的主要是使士兵端正入伍動機，培養愛國主義思想，繼承和發揚軍隊的傳統，遵守軍隊和軍人的價值觀念。

美軍女兵入伍時，都要舉行宣誓儀式，宣誓對國家和軍隊盡職，爲自己的部隊建設盡力，服從和效忠上級，“不爲個人私利和安危而做出有損軍隊和國家的事”等。美軍特別注重實際操作和帶戰術背景的訓練。在輕武器射擊訓練中，女兵通常是練一段時間，打上幾發子彈檢驗一下前面訓練的效果，因此，陸軍每一名女兵在通過最後考覈前，要打上100―150發子彈，海軍部隊的女兵在訓練期間要打1000發左右的子彈。同時，組織者還常常把輕武器射擊訓練與野戰技巧、基本戰術動作訓練結合起來進行，使女兵在進行射擊訓練的同時，學習運動、觀察、目標識別、判定距離、僞裝和隱蔽等技能。此外，在基礎訓練中，女兵們還必須學會團體合作精神，否則，她們將很難通過基礎訓練階段。因爲在戰場上，團隊合作精神是減少戰場傷亡率的最好辦法。因此如果一個女兵受罰，整個小組都會受罰。在基礎訓練進行了10天左右後，女兵們普遍感到身體和精神都已經接近所能忍耐的極限。

在美軍中流傳着這樣一句話：“戰場上沒有女人，只有軍人!”所以在訓練中，對女兵也不存在特殊的照顧，除了某些科目是男女分練外，絕大部分訓練科目是男女合練，並且訓練的標準都一樣。在進行體能訓練前，女兵一次要完成引體向上13個，1分鐘內完成仰臥起坐47個，在19分42秒內完成3.2公里跑。只有通過上述測試的女兵纔有資格參加基礎訓練。她們每天要揹着26公斤重的行軍包和M―16步槍行走40公里。爲了使女兵儘快適應部隊緊張的生活環境，各軍兵種都增加了女兵的訓練強度。在基礎訓練階段，體能訓練達40個小時，佔總訓練時間的10%， 對所訓內容必須經過嚴格的考覈。如3.6公里的長跑及格標準爲18分鐘，不及格者將遭到淘汰；武裝行軍通常爲6―24公里，速度必須達到7.2公里/小時，達不到要求者必須補訓。此外，爲了控制女兵的體重和脂肪含量，美軍食堂十分講究食品的種類，甚至連上菜的次序都有具體規定。

進行3周的體能訓練後，女兵們開始戰場技能的訓練，凡是要加入海軍陸戰隊的女兵都必須經過3個月地獄般的訓練。新兵營基地門口懸掛着一條橫幅，上面醒目地寫着：區別從這裏開始。這既是上司的希望，又是一種含蓄的警告。

目前，美國女兵受訓的時間要比男兵多一個星期。武器訓練以前爲39小時，現在已增加到66小時，實戰操作也從86個小時增加到了107個小時。同時，女兵訓練難度已大大提高，許多訓練科目同男兵已完全一樣。訓練中，美軍還建立了嚴格的女兵淘汰制度，從招募入伍開始即進行嚴格的選拔，不僅對身高體重有具體的規定，而且還要進行多個等級的智力測驗，要求75%―80%的女兵智力在3級以上。入伍後，女兵訓練中心則經常對女兵所訓內容進行嚴格的考覈，達不到標準者不準進入下一階段的訓練。每個訓練階段中連續兩次考覈不合格者被要求重新學習或退伍。

據統計，美軍女兵訓練淘汰率最高年份曾達到8.2%。海軍陸戰隊等作戰強度大、執行特殊任務的軍兵種，女兵訓練的淘汰率更高。