孕期，每一位准妈都希望自己腹中的宝宝能健康的成长，所以，日常生活中，会变得小心翼翼，尤其是在饮食方面，要知道，准妈进食的每一口，腹中的宝宝深受影响，想要宝宝长得好，准妈吃得要好，想要宝宝聪慧过人，准妈孕期就别乱吃，特别以下这些食物，尽量不要进食了，否则对腹中胎宝的智力发育是非常不利的喔！

腌制类食物

孕期，由于孕激素的影响，不少孕妈变得异常重口味，会偏爱一些极辣或是极酸，极咸的食物，特别像腌制类的食物，是不少准妈的心头爱。但这类食物，不光孕妈要少吃，就连普通人也不建议多食。这是因为腌制类食物中含有较大量的亚硝酸盐，进食过量，容易硬气亚硝酸中毒的现象，直接影响腹中的胎宝，更重要的是，腌制类的食物含盐量过高，进食过多容易使得体内的血压升高，孕妈出现这种情况的时候，腹中的宝宝就容易出现缺氧的症状，如此，会给胎儿的脑部带来一定的损失，影响宝宝的智力发育。

油条

油条，不少人早餐的标配。但油条并不适合处于特殊时期的孕妈食用。油条在制作过程中会为了保存和口感而添加一定量的添加剂，这些添加剂里面的物质若会被孕妈的身体吸收，不仅自身的健康受到影响，就连腹中的胎儿也会受到伤害，甚至会损害到宝宝的脑部神经，进而有损宝宝的智力发育。

方便面

方便面，在这个快节奏的社会里应运而生的“快餐”，它方便煮方便吃，不少人拿它当正餐来吃，但这类食物是非常不适合孕妈食用的。众所周知，方便面，毫无营养价值，若是孕妈长时间进食这类食物，自身所需的营养得不到补充，腹中的胎儿就不能更好的成长发育。同时，方便面中含有大量的食品添加剂，进食过多，容易损害腹中宝宝的脑部神经，所以，不建议孕妈进食方便面。