週六送大兒子去大學報到，住的酒店就在學校對面，所以週六、週日晚上以及週一晚上，都喝酒喫肉（喫的量刻意不多，喝也就3兩），在昨天（週一）晚上放縱前特意稱了一下體重是155斤，相當於週末的兩天喫喝，體重不但沒有增加，反而繼續減少。

不過，昨晚從家中冰箱翻出了一堆各種肉食，然後就做了一鍋火鍋，喝了半斤52度白酒……並將剩下的衆多菜裝進飯盒，準備今天喫。

但是思前想後之後……還是在惋惜的心情中將那些菜倒入垃圾簍中，畢竟健康是自己的，雖然那些菜中有很多好東西。

裏面有蝦仁、海蔘、羊肉、萵筍、豆腐、豆芽、魷魚、蓮藕、蘑菇等……。雖然可惜，但是爲了身體，也只能倒掉！

週二的飲食如下：

蘋果三個……三種不同的品種：多喫蘋果，有助美顏，雖然我是男的，但是也討厭老人斑。

香蕉兩個……潤腸、平血脂。

生洋蔥一個……天然抗生素，抑制壞細胞

兩種葡萄混洗……一小堆。

海棠果……老婆買了以後又不喫，又快放壞了，所以我就拿到公司。

兩個西紅柿……

幾小包小魚乾

四個蒸餃（玉米餡）

今天喝普洱……

小記：

早餐：一個西紅柿+半個洋蔥+一個蘋果+四個蒸餃

十點左右：一個香蕉

中餐：一個西紅柿+三個海棠果+兩包小魚乾

16:00：一個香蕉

晚餐：一個蘋果+那一小堆葡萄。

剩下的半個洋蔥、一個蘋果、以及小魚乾等，明天喫！