【健康養生】夏天喫肉的2個“黃金搭檔”,這樣喫營養翻倍!美味又養生~
香葉 :葉子較硬,燉菜煮湯香
香葉鮮葉
香葉幹葉
新鮮香葉的葉片較爲細長、偏硬,幹葉表面平整無捲曲,摸起來也較硬。葉芳香,但略帶苦味。
香葉也稱爲月桂葉、香桂葉,烹飪時多用幹葉,有的也會磨成粉。 喜歡做燉菜的人,都不忘加一些香葉去腥提味。它多用於醬菜類或湯類的調味,烹調魚肉等食物時,還能去腥。
羅勒 :葉子捲曲,搭配海鮮棒
羅勒鮮葉
羅勒幹葉
新鮮羅勒的葉片弧度較大、較軟,幹葉表面捲曲皺縮。羅勒有着特殊香味,味道微甜稍帶有辣味。
羅勒也稱作金不換、蘭香,被稱爲“調味品之王”,品種繁多,常見的有:甜羅勒、丁香羅勒、綠羅勒、檸檬羅勒等,不同的品種香味也會有一些差異。
來源:《家庭醫生》