9月4日中午，21歲的湖南女孩，在峨眉山金頂，不顧他人勸阻，跳崖身亡。

隨後，樂山警方發出通告

事發後有網友上傳了女孩生前留下的遺書，開頭第一句：‘我得了一種病，叫抑鬱症’。

‘

1、‘抑鬱症是病不是矯情’

這或許是所有抑鬱症患者時常在心底裏發出的吶喊。

在我們大數人習慣的認知裏，一個人的行爲表現只有到達瘋癲的程度，纔會被認同爲真正的精神病患者。

於是當有人訴說自己患有某種精神類疾病的時候，我們通常的反應會比較敷衍，心下不以爲然，覺得那實在算不上是真正的“病”，反倒覺得他有點玻璃心、有點矯情。

這世道，誰還沒個壓力，誰還沒有過抑鬱的時候呢。

抑鬱症者是敏感的，他很容易看穿了我們的內心。慢慢地，他習慣了不被理解，習慣了我們的不在意。

他不想再被人笑，被人鄙夷，於是，他決定不再對任何人說起。

他絕望的獨立於這個喧鬧繁華的世界之外，沒人能走進那孤獨的內心，瞭解他的痛苦無助，而這痛苦到了極致、無法負荷的時候，他便毅然決然地選擇了自我解脫。

一直以來，我們往往更關心肉體上的疾病，卻無視掉精神上的傷害比肉體上的傷害更爲致命！

大多數時候，不被人所理解，往往是壓倒抑鬱症者的‘最後一根稻草’。

2、‘抑鬱症’不等同於‘抑鬱’

一個是疾病，一個是情緒。

把這兩者混淆在一起是抑鬱症經常被忽視的很大一部分原因。

抑鬱症是世界第四大疾病，預計到2020年將上升到第二位。

調查顯示中國的患病率約爲6%，而每年28.7萬死於自殺的人羣當中，63%有精神障礙，40%患有抑鬱症。

我國對抑鬱症的醫療防治還處在識別率低的局面，地級市以上的醫院對其識別率不足20%，

只有不到10%的患者接受了相關的藥物治療。

而且，同時，抑鬱症的發病（和自殺事件）已開始出現低齡（大學，乃至中小學生羣體）化趨勢。

今年4月，武昌一高校抑鬱症女大學生在寢室服藥自殺。

6月，南寧大一女生因抑鬱症跳樓自殺。

7月，失聯的女大學生黎某因抑鬱症選擇輕生。

這只是這半年當中有報道可查的案例。每一次事件發生後都會響起一片惋惜，與事何益？

讓更多的人瞭解抑鬱症，從而幫助身邊的人渡過難關，或許纔是我們應該做的事情。

抑鬱症的病因很複雜，涉及到遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面。

但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。

我們不需要了解那些專業領域的東西。

我們只需要知道抑鬱症是很嚴重的疾病，發現身邊的人有抑鬱傾向馬上帶他去看醫生，並配合醫生治療，幫助他進行心理疏導，讓他知道，他不是一個人在戰鬥。

3、抑鬱症者不是異類，每一個人都有可能成爲其中。

抑鬱症不是一種性格弱點,如果你覺得抑鬱症者和我們有一點不同，那是因爲他們正在患病之中。

而我們因爲某些事情，比如：婚姻不滿意、低經濟收入、重大生活事件等等，也有可能患上抑鬱症。

4、抑鬱症者不等同於弱者。

如果把抑鬱症者簡單的歸類於弱者，那隻能說是淺薄。

古今中外患有抑鬱症的名人不勝枚舉，而這其中的很多人在我們心目中一直是‘強者’形象。

政治家：

第16任美國總統林肯 英國前首相丘吉爾 英國已逝王妃戴安娜

科學家：

牛頓 達爾文

作家：

托爾斯泰

海明威 1961年夏日的一天，他用子彈結束了自己的生命。

三毛 1991年1月4日在臺灣自家的浴室裏自縊身亡。

詩人：

海子 1989年臥軌自殺。

顧城 1993年殺妻後自縊於一棵大樹之下。

畫家：

梵高 1890年用手槍終止了自己的痛苦。

演員：

憨豆（羅溫·艾金森）金凱瑞 巨石強森

瑪麗蓮·夢露 1962年安眠藥結束了自己的生命。

李恩洙 2005年上吊自殺身亡。

歌手：

Lady gaga 鄭秀文 許巍 范曉萱

張國榮 2003年跳樓身亡。

主持人：

華萊士 崔永元

5、最好的忠告

“要是‘黑狗’(他對抑鬱症的稱謂)開始咬你，千萬不要置之不理，要是嚴重的徵象已持續了數週，而且還有自殺念頭的話，那就趕快去看醫生。” ——丘吉爾