果脯零食有許多種，包括芒果乾、菠蘿乾、草莓乾等等。不同的水果有着不同的口感，果脯零食一般含有的脂肪是比較少的，所以只要適量地喫是不容易發胖的。下面個人就來詳細說說關於果脯零食的一些知識，大家可以多看看，以後也能注意些。

1、果脯零食是怎麼做成的

果脯零食大多是由新鮮的水果製成的，需要多道步驟來完成。以芒果乾爲例子，在製作時要先確定好芒果品種，一般會選用色澤鮮黃、皮小核薄、肉質厚實的芒果，因爲這樣可以提高製作的成功率，而且芒果乾的口感和風味也會好一些。選好芒果之後需要將芒果清洗、去皮、切片，而後將芒果片浸入糖漿中2~3天，接着需要烘乾。烘乾後的芒果乾還需要回軟，這樣就差不多製作好了。

2、果脯零食要怎麼喫

果脯零食是可以直接喫的，製作好的果脯一般都保留了原來水果的味道，喫起來酸酸甜甜，香軟誘人。如果不想要直接喫的話，也可以選擇和其他食物一起搭配。比如說芒果乾就可以和酸奶、麪包一起喫，早上時就可以抵做早餐，這樣也方便一些。如果喜歡直接喫的話，那麼在看劇和打遊戲時喫都是不錯的。除了自己喫，也可以和家人同事一起分享，芒果乾是一種老少皆宜的零食，也適合全家共享。

3、果脯零食對身體好嗎

果脯零食對身體是有好處的，它們雖然是被加工過的，但還是保留了一定的營養價值。比如說芒果乾裏面就含有維生素、鈣、鈉以及胡蘿蔔素等多種成分，這些成分可以幫助補充一些所需的營養。而且脂肪含量比較低，適量喫是不容易發胖的。大家可以選擇小谷熊芒果乾試一試，口感還是不錯的。