手机只要使用时，因为会产生功耗，一般上网或通话使用时手机温度在摄氏35~40℃，微温状态是正常的,。但若持续超过40℃以上就算过热现象。若超过48℃以上则有安全性的疑虑.。所以，大家可千万不能掉以轻心。

手机靠得是自身散热，不要边充电边玩手机或者使用充电宝充电.手机都会发烫。不要频繁操作手机，让手机休息一会，眼睛也休息一会。还有长时间将手机装在口袋，手机拿出来会有些热，所以让手机通风处比较好。

运行高耗能APP接打电话、玩大型手机游戏、播放影片、大容量资料传输等，CPU长时间持续以高负载运行，都容易造成手机发烫。边充电边玩手机这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。手机运行故障未消除，有时候App的异常运行，手机程序假死，会大量占用内存，致使运行“堵塞”，手机发烫。

保护壳及其他覆盖物使用劣质及造型不科学的保护壳，可能影响iPhone散热，导致手机发烫。将手机放在被子等厚重物里使用，也会出现类似情况。越狱及安装不兼容插件iPhone越狱本身就容易致使手机负载增大，都会引起手机发热发烫的情况。

如果手机壳散热不好的话，将手机壳拆下散热，放在冰凉的桌面或者墙上物理降温。有空调的话，将手机放在出风口吹冷气降温，关闭不使用的后台程序。另外，手机充电时，充电器发热是正常的，这和充电器输出的电流强度和环境温度有关系，请保持室温环境凉爽， 使用原装的充电器。