秋天到,南瓜俏。很快就要迎來南瓜大量上市的季節。黃澄澄的瓜肉和金色的秋天特別般配,甜糯綿軟的口感也讓很多人對南瓜青睞有加。今天和大家分享的這道小清新美食,用南瓜和麪粉來做一道顏值頗高的麪食。不需要特殊的模具,只需要簡單的小技巧,就能一下子抓住小朋友們的眼球。香甜軟糯的口感,不需要額外加糖,就已然甜入心間。

  By 拾味爸爸【豆果美食官方認證達人】

  用料

  中筋麪粉(普通麪粉) 200g

  南瓜 150g

  乾酵母 2g

  植物油 適量

  清水 適量

  做法步驟

  1、南瓜去皮去瓤切小塊。

  2、冷水上鍋,水開後蒸約15分鐘。

  3、放涼後倒入料理機,加入少許清水。 清水的話不用很多,以料理機剛好能攪打爲準。

  4、打成細膩的南瓜泥。 如果沒有料理機的話,也可以藉助杵臼,加清水壓成泥蓉。

  5、在200g中筋麪粉(普通麪粉)中加入2g乾酵母。

  6、緩緩倒入南瓜泥,邊倒入邊攪拌。

  7、揉成光滑的麪糰後,蓋上保鮮膜,發酵至2倍大。 注意每個牌子的麪粉吸水性不同,如果在揉麪時覺得太乾了,可以適當加點南瓜泥或者清水,反之南瓜泥就少加一點。

  8、發酵好的麪糰取出,按壓排氣。

  9、搓成長條狀,切成6等份。 如果只想做南瓜饅頭的話,這一步稍微醒發一下,就可以直接上鍋蒸啦~

  10、分別揉成圓形。

  11、用擀麪杖擀成橢圓形的薄面片,刷上薄薄一層植物油。

  12、把較長的兩端對摺起來。

  13、在直邊的中間捏出一個小揪,以小揪爲圓心,用刀子沿着扇形四周劃出發散線條。

  14、擺入放有蒸屜布或者蒸屜紙的蒸籠裏,加蓋醒發10分鐘。

  15、冷水上鍋,水開後繼續大火蒸約15分鐘。

  16、關火後,燜個2分鐘左右,再揭蓋。

  17、漂亮的南瓜荷葉夾就做好咯~ 一次喫不完的,可以密封后冰箱冷凍,兩週內喫完。

  小貼士

  工具:蒸鍋、擀麪杖 分量:6個左右 熟練耗時:1h(不含發酵醒發時間) 參考月齡:1歲及以上 適合對象:對以上食材不過敏的寶寶

  ----------

  豆果美食,家庭廚房領域美食社區及交易平臺;

  100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

查看原文 >>
相關文章