芒果乾是一種果脯零食，它喫起來的味道是酸酸甜甜的，也因此受到了許多人的喜愛。如果一袋芒果乾的分量覺得少的話，可以選擇大容量的芒果乾或者是多備一些在家裏。不過芒果乾雖好，但是卻不能多喫。下面就一起來了解下。

1、芒果乾味道過關

芒果乾是由新鮮的芒果製成的，需要經過切片、硬化、乾燥以及回軟等多個步驟。在製作時一般會選用皮小核薄、色澤鮮黃、肉質厚實的芒果品種，這樣可以提高製作的成功率，而且也可以讓製作好的芒果乾的口感好一些。一般好的芒果乾喫起來酸甜可口，保留了芒果原來清香的味道，果肉香甜誘人，大人和小孩子都是可以喫的，是一種老少皆宜的零食。

2、芒果乾有一定營養

除了味道好喫之外，芒果乾還含有一定的營養，對身體是有好處的。它雖然被加工過，但卻保留了芒果不少的營養價值。它裏面含有維生素、鈣、鋰以及胡蘿蔔素等多種營養成分，這些成分可以幫助補充一些所需的營養。其中胡蘿蔔素對人的眼睛也是比較好的，大家在休息的時候都可以喫一喫。它對制止嘔吐也是 比較有幫助的，如果是孕婦有孕吐的情況出現，那麼就可以試着喫上一些，應該會舒服一點。不過每個人的體質不同，具體問題可以去諮詢醫生。

3、芒果乾不能多喫

芒果乾雖然好喫而且對身體有幫助，但是卻不能多喫。有些芒果乾分量比較小，大家可以多備一些在家裏，但是要注意好每天喫的量。以一包大約在100克~200克的芒果乾爲例子，每天只需要喫50克~100克也就是半包就可以了。個人建議可以選擇小谷熊芒果乾試一試，每包大約在80克左右，這樣就比較合適。