很多描写家长们辅导孩子作业状态这样子的文章或者图片火爆朋友圈，我相信有很多的爸爸妈妈是深有体会的，本来一个小时之内可以完成的作业，硬是拖拖拉拉搞了几个小时，减少了娱乐的时间，甚至还影响了吃饭和睡觉的时间。本来说好要做一个优雅的爸爸妈妈，后面却发现臣妾根本做不到，于是到最后往往按捺不住，变成河东狮吼！也有的就硬忍着忍成内伤。然而这两种结果都不理想，还会让我们的亲子关系变得紧张和恶劣。

那么，我们究竟要如何解决这个问题呢？

（一） 第一步，我们要创造一个温馨的沟通学习环境

首先我们自己情绪平和，还要关注孩子的情绪，保持平等和温和的沟通，养成倾听的习惯。我们和孩子沟通要避免大吼大叫，我们在跟孩子对话的时候，需要看着孩子的眼睛，来聆听。他在跟你讲一件事情的时候，你要很认真很专注，我们也可以同样地要求孩子这样对待我们。这样孩子也就容易听我们说话了。

（二） 第二步，就是要训练孩子的专注力

其实专注率是大部分孩子与生俱来的一种能力，但是这种能力随着时间的推移，它是逐步的消失，还是渐渐地加强，其实就在于家长平时一点一滴的培养和积累。专注力培养是越早越好，如何去训练孩子，有四点需要大家注意的，第一点，用他感兴趣的引导方式训练。比如说学龄前的孩子，他喜欢玩拼图和乐高，这本身就是锻炼专注力的一些游戏。那么大一点的孩子可以玩各种棋类，比如说象棋围棋，还有牌扑克牌阅读看书这些。总之孩子兴趣在哪，就让他做自己想做的那些事情。

不要因为你觉得这个事情好，就强迫孩子做，没有兴趣的事情是磨灭他专注力的。第二点就是不打断，做个“粗心”的家长，粗心是加上了引号，这个非常的重要，我们不管孩子是在玩具还是玩看书，还是在做一些其他的事情，我们都不要轻易的去打扰他，除非可能面临危险，或者真的对他的身体不利。比如我女儿小时候就喜欢坐在地板上看书，大冬天也是怕地面太冰凉伤到他，我的做法就是拿个小垫子轻轻的走过去，小声地让她抬起一点屁股放过去，不会大动作地打断他。

（三） 第三点，家庭要和谐

亲密关系是亲子关系的基础，那么家庭成员之间相处是否和谐融洽，特别是父母的关系很重要。如果父母经常吵架，那么孩子的大脑也会根本没有办法专注在学习上。

（四）第四点，肯定专注行为

孩子需要被看见。在专注写作业这个习惯的培养初期，每一次有新的进步，我们都要进行及时的肯定和表扬。这样孩子的情绪会非常愉悦。他会认为做这个事情非常的好，而且父母也会非常的开心。 然后是制定一些规则，比如说提前准备好干净的写字桌和学习用品。很多孩子的书桌乱七八糟堆了好多东西，写作业的时候一会儿找橡皮，一会儿找尺子，一会儿要上厕所，总之各种状况不断被打断，效率自然很低下。所以提前我们就要把所有的东西准备好，该处理的处理完，然后才再开始写作业，还需要有必要的约定。

比如说我们写作业的时候，规定不能看电视，也不能听音乐，或者我们每完成一个科目就可以休息十分钟，或者每20分钟休息十分钟等等，有这样子的一些规则。特别要强调的是，我们是要训练孩子，而不是控制孩子，尤其不要说教。如果我们这样去做了的话，首先孩子通常听不进去。

我们一口吃不成一个胖子。既然是训练孩子就有一个过程，不可能一蹴而就。家长们不要心急，更不能因为偶尔有一次孩子没有做到就骂孩子，批评孩子。我们不妨问问自己，我们到底是爱孩子还是爱作业，如果经过努力调整，他虽然有所改善，但是远远没有达到我们要求的速度和结果，你依然不折不扣地爱他吗？如果是的话，你的孩子安全感十足，一定会慢慢的改变会提高，一切都会越来越好。

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