每天晚上浙大田徑場上全是跑步的學生，頗爲壯觀。

在浙大紫金港校區，要問最熱鬧的地方在哪裏，不是圖書館，也不是那些綠油油的草坪，而是學校的田徑場。

每天從早到晚，都有很多來這裏跑步的學生。人最多的時候，可以用摩肩接踵來形容，簡直堪比小長假時的西湖景區。

爲啥這麼多人？原來，近日，浙江大學對2018級起的本科生體育課程教學實行改革。今後本科體育教育教學課程更具體系化，由課內體育、課外體育兩部分構成。除了將原來每學期36課時的體育課提升至54課時，還將每天下午原本用於其他課程的“第十節課”（16:45～17:30），統一安排爲體育活動時間。

浙大還自行研發了一款“體藝APP”，這是一款跑步軟件，用於學生鍛鍊時記錄打卡。每學期每名學生要跑滿48次，每次的有效距離爲：男生超過3.5公里，女生超過2.5公里，才能拿到此項目的滿分。

浙大公共體育與藝術部主任吳葉海告訴錢報記者：“此次改革的力度之大，手段之新，爲全國高校之首。”學校希望通過這樣的變化，培養出浙大學生自覺鍛鍊的好習慣，提高他們的身體素質。

有浙大學生的家長留言說：“看到學校如此舉措，一直擔心孩子進大學後就不鍛鍊身體的老媽媽放心了。”

每名學生都被要求

參加體育競賽

此次改革後，浙大本科生的課內體育項目包括：專項教學課，專項輔導課，專項訓練課。2018級學生每學期必修54個學時的體育課，包括32學時的課堂專項教學，16學時的課堂專項輔導課，2學時的體質健康測試，2學時的運動安全教育和體育理論考試，以及2學時的校園體育競賽。

甚至明確規定，每名學生都至少要參加一次校園內的體育競賽。

吳葉海介紹，專項教學課分長學期專項教學課與短學期專項教學課。長學期專項教學課爲一年級、二年級學生必修課，目前共開設籃球、排球、足球等36個專項，共60個課程。專項輔導課也是一年級、二年級學生必修課，擬設8個以上運動俱樂部，擬開設30個以上專項課程。每星期都會有豐富的校園體育比賽，供學生選擇參加。

這麼多課，老師們如何上得過來？吳葉海說，學校公共體育與藝術部現有體育教師64人，開設36個專項課程，127個教學、訓練和輔導課程。同時，學校還有很多高水平運動員及體育特長學生，他們也會參與到教學輔助、羣體輔導、競賽組織等教學活動中來，學校將盡最大可能滿足全體學生對體育教學和指導的需求。

跑步想拿滿分

男生相當於繞西湖跑11圈

“切實提高學生體育素質，不僅僅是增強體質和掌握技能，還要通過體育鍛煉、體育競賽培育學生的精神與品格。”吳葉海說，因此課程改革後，學生的體育成績中，課外體育鍛煉佔比，由之前的10%提升到15%。

吳葉海說，在調研中他發現，如今大學生能夠養成體育鍛煉習慣的並不多，因此需要通過課外體育活動培養學生自覺鍛鍊的好習慣，爲其終身從事體育鍛煉打下堅實的基礎。

浙大的課外體育鍛煉與活動，包括浙大體藝APP跑距鍛鍊、院系（學園）體育活動、學生體育社團活動等。

其中，學校在評分標準中規定，想要拿到浙大體藝APP跑距鍛鍊滿分的同學，必須在有效鍛鍊時間段內，完成有效跑步距離和有效跑步時間。每學期學生要跑滿48次，每次的有效距離爲：男生大於等於3.5公里，女生大於等於2.5公里，才能拿到此項目的滿分。也就是說，爲了拿到跑距鍛鍊的滿分，男生每學期要累計跑168公里，相當於繞周長約15公里的西湖跑11圈。女生要累計跑到120公里，相當於繞西湖跑8圈。

爲了避免作弊，每次鍛鍊結束，學生還需要上傳適時的照片到APP打卡。

爲了給學生更多時間鍛鍊，從2018級學生開始，每週一至週五的“第十節課”將不再排課，設置爲體育活動時間，浙江大學本科生院教務處處長鬍吉明表示，該時段將成爲同學們每天的重要鍛鍊時間。

目前，這些改革措施已經實施一週，最直觀的表現就是田徑場上鍛鍊的學生越來越多。

浙大2018級求是物理班的新生倪同學本是一個不喜歡跑步的人，因爲跑步打卡次數與體育成績掛鉤，不得不去跑步。但是堅持幾天後她發現，這種強制和逼迫的鍛鍊方式，並沒有使她覺得難受。“其實跑2.5公里也不像想象中那樣恐怖，每天下午和晚上操場上都有很多人在跑，氣氛很好。”倪同學說，“習慣跑步以後，我覺得每天過得更充實了。”