胃不好成了现代人的通病，这大概太常见了，很多人并不把胃病当回事，一直拖，后来拖成了胃癌，后悔已晚，却也无计可施了。

医院里，36岁的小爽哭泣地抱着小伟，这两个看似健康的年轻人，居然被查出胃癌，且已到了晚期。

其实此前，小爽一直有恶心、胃痛的表现，但是因为自家生意忙，小爽就一直拖着没去检查，忍了好久之后，小伟也出现了相同的症状。

一次，小伟在上厕所时，发现自己排黑便，这才拉着妻子一起去医院检查，可是没想到，结果竟是胃癌，一时间，两人纷纷不能接受，抱头痛哭。

夫妻二人十分疑惑，两个人都很年轻，怎么就都患上胃癌了呢？

医生也感到好奇，经过与夫妻俩的谈话中得知：原来小爽和小伟是做麻辣烫生意的，生意做的还挺好，一到饭店，总是爆满，两个人都忙不过来，连吃饭的时间都没有，只有等到不忙的时候，才煮一碗麻辣烫，来填饱肚子。

医生指出：这两口子三餐不定，又长期吃麻辣烫，一点都不克制，胃癌几率会翻倍！

一旦饭后有4种迹象，或是胃癌，尽快就医不要拖

1、饭后腹胀异常

上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，你也会感到异常的饱。

经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。

2、消化不良

胃癌导致最早出现的腹部症状包括胃灼热和消化不良。胃灼热，一种胸部和上腹部的烧灼感，是因为胃酸回流到食道，就会引起灼烧，出现常说的“烧心”症状。

3、恶心呕吐

可出现在吃进东西后恶心呕吐等感觉。

由于这种症状跟其他胃病相似，区别在于随着时间延长以及病情的加重。

4、出现黑便

一般来讲，出现黑便时，往往提示肿瘤已是中晚期，胃癌也是如此。

因为胃癌会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。

预防胃癌，养好胃部，只需牢记一个字：喝

1、多补充姜黄素

67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起。因此想要维护胃部健康，"消灭"幽门螺杆菌是非常必要的。

幽门螺杆菌对胃部的损伤，主要在于它能够一直寄生于胃部，不断释放尿素酶、黏附因子以及脂多糖，对胃黏膜的损伤非常严重，破坏胃部保护屏障，导致胃炎、胃溃疡等疾病发生。

因此抑制幽门螺杆菌活性，对预防胃癌，治疗胃病，是最好的解决办法。

生活中，有一些能够养胃杀菌的食材，如紫甘蓝、胡萝卜、南怀姜等，可榨汁、泡茶饮用，能够达到抑菌养胃，治疗胃病的作用。

其中南怀姜不仅能够养胃，还含有姜黄素及黄酮类化合物，泡水饮用，能够抑制幽门螺杆菌活性、促进胃黏膜修复、减轻胃部损伤和负担。

胃不好的朋友，建议每天取2-3片南怀姜煮水喝，温胃散寒，轻松治疗胃病。

2、早起喝水

早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒”身体，也能起到清肠养胃的作用。

此外，人们一般上午脑力劳动比较多，早饭时可以喝一杯牛奶， 增强肠蠕动，满足人体的钙和蛋白质等营养需要。

3、中午喝汤

中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，增加肠胃负担。

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