1瓶它=6塊糖,含糖量比可樂還高,你卻還在給娃喝!
春季早晚溫差大,反覆無常的天氣會影響新陳代謝,寶寶就會容易出現皮膚乾燥,眼屎增多,便祕等狀況,而這兩天媽媽們問我最多的問題就是:能不能給寶寶喝點清火寶去去火!
市面上所謂的清火寶,不過是一杯高價的糖水罷了,而且包裝上還明確的寫着“固體飲料”。含糖量一點都不輸可樂,別再給寶寶喝了!
想讓寶寶過一個水水潤潤的春天,最重要的還是多喝水,平時也可以給寶寶喫一些雪梨、銀耳、蘋果、枇杷等這類滋潤的食物。
今天教媽媽們做一道枇杷雪梨水,枇杷具有潤肺止咳、和胃止渴的功效,雪梨是補水降火的好食材,兩者搭配,讓寶寶的小身體瞬間補滿水!
這樣搭配煮出來的味道也特別好,雪梨和枇杷都是自帶甜味的,都不用加調味料。平時不愛喝水的寶寶也能輕鬆喝掉一整碗。
補水止咳好食材,這個季節來一碗,剛剛好!
食譜名:枇杷雪梨水
參考月齡:8個月以上
1、準備食材:枇杷80克,雪梨50克。
2、枇杷去皮。
3、枇杷去籽,切掉內膜。
枇杷內膜纖維較粗,給寶寶喫一定要去掉哦。
4、枇杷切丁,雪梨切丁。
媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來決定食材顆粒的大小。
5、將枇杷丁和雪梨丁倒入奶鍋中。
6、倒入500毫升清水。
7、中火煮30分鐘。
8、煮好啦~
9、這碗枇杷雪梨水,媽媽們平常也可以給寶寶喝一點,用來預防感冒咳嗽也是有很好的效果哦!
添加要領:
●8個月的寶寶就可以喝枇杷水了,喫枇杷肉的話,最好等到寶寶12個月以後再添加哦。
●媽媽們家裏如果沒有枇杷,也可以用金桔來代替。
黃媽說:
上火其實是中醫的一種說法,但很多長輩都會把寶寶的一些症狀歸咎於上火,比如眼屎多、便祕、流鼻血、口腔潰瘍等等。
不同的症狀有不同的病因,對症下藥纔是良方。拿眼屎多來說,有可能是寶寶得了過敏性結膜炎,也有可能是過敏性鼻塞導致鼻淚管堵塞,一味地給寶寶降火,沒有效果就不說了,還會耽誤寶寶最佳治療時間。
太多寶寶“被上火”,想讓寶寶好得快,媽媽們一定要先弄清病因!