本版撰稿 本報記者 吉春江

　　自從2015年加拿大女足世界盃後的很長一段時間裏，作爲國內冠軍之師的上海女足，只有趙麗娜一人成爲國家隊的常客，幾乎每期集訓都有她的名字；2016年裏約奧運會，她是上海女足的獨苗。直到2017年初，閆錦錦和肖裕儀以及租借出去的唐佳麗才陸續進入國家隊。今年雅加達亞運會，上海女足爲國家隊貢獻了五名球員，成爲國腳輸出大戶。除了趙麗娜、李佳悅重返國家隊，楊莉娜、黃旖旎和肖裕儀也成爲主要球員。幾天前，楊莉娜再次入選了中國女足備戰永川四國賽的國家隊集訓名單。亞運會的經歷，帶給了楊莉娜更多的自信和期待，24歲，她職業生涯的黃金時刻纔剛剛開始。

　　系列專題·玫瑰女神

　　生日：1994年4月13日

　　星座：白羊座

　　籍貫：上海

　　俱樂部：上海農商銀行女足

　　其他愛好：桌球

　　第❸期 邊路統治者

　　只要我肯努力拼一拼，就有代表中國參加世界大賽的機會，這是一件多麼難得的事。世界盃和奧運會，一直以來也是我的夢想，上屆世界盃不就被我錯過了嘛，這次一定要努力彌補遺憾，實現夢想。

　　懶惰懈怠被“水媽媽”罵醒

　　男友安撫情緒告誡珍惜機會

　　亞運會集訓和比賽期間，楊莉娜和幾個上海隊的隊友，一直和主教練水慶霞的溝通。隊員們在俱樂部，都叫水指導“水媽媽”。“我們感覺特別累特別苦的時候，就會跟她聊一聊，訴訴苦，水導會給我們很多正能量激勵我們。我們都是女人，會更走心，什麼都可以說一說。平時生活上累了懈怠了，她也會激勵我們。”對於楊莉娜，水慶霞一直以來都十分肯定她的能力，但水指導說她最多的就是一個字——懶。“她就說我懶，說我自己不願意去努力，她就一直想讓我更加努力一點。”但是，楊莉娜在亞運會的表現，還是讓水慶霞感到十分滿意。

　　除了水慶霞，楊莉娜的男朋友劉晨也是她的依靠，兩人在備戰亞運會前後也有兩個月的時間沒有見面，劉晨一直通過微信關心女友的情況。“畢竟她有些話肯定不能對教練說，我作爲男朋友，肯定要安撫她的情緒。我一般就跟她說，你能夠走上這個平臺，很多人想像你這樣都沒有這機會，既然你來了就要珍惜，哪怕最後輸了，最起碼你回來之後不後悔。她這次在國家隊，確實非常努力地爲自己爭取機會，俱樂部的教練和家人們，都很支持她。”

　　亞軍的成績，雖是中國女足時隔20年的亞運會最佳戰績，但比賽中的一個與楊莉娜有關的細節，給她的心裏留下一個疙瘩。“兩天一賽的賽程，我基本上沒有休息過，最後一場對陣日本隊的決賽，我到最後20多分鐘時已經跑不動了，所以就被換下場了。其實是在決賽開局階段，我搶下皮球，看到王霜在喊我要球，我就把球給她，想讓她能推個空門。但是後來包括賽後很多人也發微信問我，那腳球爲什麼沒有選擇射門，當然我可以打，但可能是自己踢後腰時間長了，想進球的慾望少了，還有就是比賽經驗不足，如果自己能夠處理得更好，也許我們就先得分了，結果可能就是我們奪冠了，所以我對這個瞬間，一直是有一點自責的。”

　　剛從雅加達回到國內的那幾天，楊莉娜和許多女足國腳一樣，腦海裏不斷回憶起決賽中被日本隊絕殺的一幕。“尤其是在晚上睡覺的時候，剛剛閉眼就全是那些畫面。因爲我們付出了那麼多的努力，備戰期那麼辛苦地訓練，特別累，基本上沒有什麼休息時間讓我們調整。就覺得，不管是自己還是大家，都付出了那麼多的汗水，決賽我們是特別想贏的，我們就是抱着稱霸的信心和決心去打（決賽），但是最後快結束被人家絕殺，還是有一口氣過不去吧。”

　　在楊莉娜回到東方綠舟集訓的第一天，男友就出現在了球場邊。“其實她每次回來，都是帶着一身傷。我知道她每次比賽之後都要做冰敷恢復，說實話這些都是正常人難以忍受的，但對她們女足隊員是家常便飯，所以每次看到這些傷病都很心疼。”劉晨說，“但是隻要她願意踢球，我就會一直支持，但前提還是身體爲首，足球是她熱愛的職業，只是生活的一部分，只有好的身體才能繼續打比賽，繼續追逐她的夢想。”

　　亞運摘銀 盼馬雲清空購物車

　　性格很開朗，大大咧咧，是楊莉娜給人的第一印象。楊莉娜和俱樂部隊友之間也經常互開玩笑，她曾經在李佳悅的微博中以“女足貝爾”的形象出現，“上海女足楊莉娜，人稱女足貝爾，國內最好的邊前衛沒有之一，平時沒事老罵我，張馨、（張）劼利、劉俊、（黃）旖旎看到她嚇也嚇死了，也是我最好的閨蜜和妹妹！完畢。”對楊莉娜踢球特點的評價，李佳悅又說道：“有一半的威脅球都是楊莉娜創造出來的，她在邊路的過人、傳滲透球、攔截搶球國內幾乎無人能比！”

　　看到好閨蜜的評價，楊莉娜解釋說：“其實邊前衛是以前客串過的角色，我的真正位置其實是後腰，而且我的偶像就是皮爾洛。”由於與偶像位置相同，楊莉娜的球風也頗有大將風範。來到國家隊，賈秀全見到楊莉娜就喊她“皮爾洛”。雅加達亞運會是楊莉娜第一次代表國家隊的正式大賽，在此之前雖然三次入選國家隊集訓，但是三次都沒能最終留下。2015年女足世界盃前，她曾入選郝偉執教的中國女足，雖然當時很有信心留下，但最終事與願違。 “各方面的原因吧，就回來了，蠻遺憾的。”說起那段落選的經歷，楊莉娜的回答就是如此簡單，但是回到俱樂部的她，始終沒有放棄過自己爲國效力的夢想。

　　隨着年齡的增長和心態的成熟，楊莉娜在俱樂部逐漸站穩主力，經過了比賽的歷練之後，當她再次入選備戰亞運會的25人集訓名單時，她沒有讓這次機會溜走。楊莉娜在六場比賽中全部首發，成爲所有人中出場最多、踢比賽時間最長的球員。“亞運會第一場比賽就讓我首發，我是挺驚訝的。肯定要感謝水導和賈導的幫助和信任，我在訓練方面付出了挺多努力的。國家隊的隊員，都是各個位置上國內最好的球員，大家的實力都很強，能代表中國女足參加一次亞運會，感覺蠻榮幸的。踢了所有比賽，這對自己來說肯定是巨大的提高。”

　　首場比賽對陣中國香港隊，楊莉娜的一次禁區外的遠射，就迫使對方門將脫手，爲中國隊取得了第五個進球。雖然小組賽前兩場比賽，中國女足並未遇到太多阻力，但是良好的開局，爲楊莉娜和全隊所有人都積累了自信。小組賽2比0戰勝朝鮮，由於那場比賽中國女足主教練賈秀全因抗議裁判被請上看臺，因此在淘汰賽開始前，面對記者有關賈秀全不能臨場指揮帶給球隊的影響時，她更是“大膽”開玩笑地說道：“賈導都在我們心裏了，他是我們的主心骨。”

　　當中國女足奪得亞運會銀牌後，馬雲“空降”現場讓她們頗感意外，紛紛和“馬雲爸爸”合影留念。“比賽輸了，大家其實是很難過的，誰知道進了休息室，馬雲一下子就出來了。他說了幾句話確實很鼓勵我們，他說我們確實已經很棒了。後來每個人和他拍照都是笑着拍的，當時可能有點強顏歡笑的感覺。”不過，更讓大家關心的，還是馬雲有關清空中國女足姑娘們購物車的承諾。“回來之後一直在逛淘寶加東西，不過現在還沒接到什麼通知，可能回到國家隊之後纔會有下一步的安排吧。”

　　一個月魔鬼集訓 累得敷面膜的時間都沒

　　除了亞運會的六場比賽，楊莉娜記憶深刻的，還有賽前那一個月艱苦的集訓備戰。回憶起在大連集訓的時光，所有人都是過着酒店和訓練場兩點一線的生活。日出而作，日落而息，每天訓練結束，總是夕陽與女足姑娘們爲伴。除了喫飯睡覺，其餘的大部分時間都是在訓練中度過。“那一個月的生活狀態就是喫完就是訓練，訓練完就是喫飯。一堂課差不多練兩三個小時，每天都是太陽下山了才結束（訓練）。晚上要進行治療，治療完就睡覺了。我感覺連敷面膜的時間都沒有，小姑娘晚上睡前都喜歡敷敷面膜嘛，但是我們連這個時間都沒有。每一天的時間都特別緊湊，但是我覺得那一個月過得特別充實。”

　　有好幾次，球隊在大連盛夏每天30攝氏度以上的高溫天進行訓練，賈秀全因爲球隊的問題而暫停訓練，他在場邊給隊員們講解技戰術要領，因爲過於投入，他還會忘記讓姑娘們利用這個間歇去補充水分，也導致隊員們經常在訓練之後感到體能透支。“國家隊本來在技戰術、逼搶節奏上，肯定要比俱樂部更快。再加上賈導的訓練模式還是蠻魔鬼式的，所以肯定要累很多。我們自己練得不夠好，問題比較多，他也會中斷訓練給我們講要領。”

　　每天烈日當頭的球場上，所有隊員都被曬黑了好幾度，但沒有一人想打退堂鼓，所有人都在爲進入20人大名單而努力。“因爲剛開始集訓備戰時，需要適應節奏，那感覺是很累的，自己也有點懈怠。後來聽賈指導說了一句話，就是‘你們訓練的時候練得累練得苦，到比賽的時候就輕鬆了’。聽完這句話，然後你自己再想想，這還是有道理的。而且我本來就特別想進最終的20人名單，想到自己能有機會爲國爭光，真的已經很開心了。所以我也不斷提醒自己，想着給自己點動力，就努力啊，咬牙堅持啊。”

　　最終，楊莉娜的堅持讓她進入了20人名單，搭上了前往印尼的航班，有了她第一次代表國家隊參加正式大賽的經歷。相比於此更重要的是，爲國出征讓她收穫的是滿滿的自信和期待。“自己所有的努力和付出，都是值得的。而且這是賈導對我的肯定，也是一種自我的肯定，也收穫了很多的信心。國慶期間有永川女足邀請賽，明年有世界盃，後年有奧運會，真的就是感覺，只要我肯努力拼一拼，就有代表中國參加世界大賽的機會，這是一件多麼難得的事。世界盃和奧運會，一直以來也是我的夢想，上屆世界盃不就被我錯過了嘛，這次一定要努力彌補遺憾，實現夢想。”

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