周二,来几道美味菜来消除疲惫感,菜谱收好!
摘要:4、锅中倒油烧热,加入榨好的鸡块和辣椒,加入少量的酱油,盐,白糖翻炒均匀。食材:鸡、辣椒、花椒、姜片、酱油、盐、白糖、油。
一、肉末炒豌豆
食材:豌豆;肉末;朝天椒(可不加);料酒;酱油;油;盐;
做法:
1、肉末里倒入1勺酱油和少许料酒,搅拌均匀。把豌豆洗干净,朝天椒洗净切成小丁;锅烧热倒油,下一点姜末,把肉末倒进锅里;炒至肉末变色,把豌豆倒进去,翻炒约1分钟。
2、往锅中倒小半碗水,盖上锅盖烧一会;等水收得差不多了,把朝天椒粒倒锅里,翻炒几下,再根据口味加点盐就好了。
二、黄瓜虾仁
食材
虾仁400g,黄瓜两根,蛋清2只,盐,白砂糖,白酒,食用油。
做法
1、黄瓜去皮切丁,将切丁的黄瓜和虾仁同放在盘子里。
2、加入适量盐,微量白砂糖,7-8滴白酒,打入蛋清,放置10-20分钟。
3、锅内加入食用油烧热。
4、待黄瓜出水后下锅翻炒,翻炒中不用加入任何调料,若黄瓜出水较少,可加入适量开水。
5、待虾仁炒熟就可以出锅了。
三、黑胡椒鸡脆骨
做法
1.鸡脆骨用料酒,生抽,蚝油,少许糖,现磨黑胡椒碎腌制过夜后捞出
2.热锅不放油,下鸡脆骨,再磨多多多多的黑胡椒碎,翻炒至变色
3.慢慢的会渗出鸡油,继续炒
4.倒入腌制的汁继续翻炒
5.汁水即将收尽时,撒入孜然调味盛盘
四、爆炒麻辣鸡
食材:鸡、辣椒、花椒、姜片、酱油、盐、白糖、油
做法:
1、用盐,料酒将鸡稍微腌一下;
2、锅中倒油比平常多一倍,用小火将辣椒、花椒榨至变色后捞出备用;
3、将锅中剩下的油烧热,放入鸡块姜片炒熟后捞出,剩下的油倒掉;
4、锅中倒油烧热,加入榨好的鸡块和辣椒,加入少量的酱油,盐,白糖翻炒均匀;
5、出锅装盘即可。