雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E戳↑關注，你關心的育兒問題這裏都有答案\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F9bcd7f29-4648-4d98-911f-fa17fd20e6cd\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E大家在給寶寶製作輔食的時候都愛做一些富含豐富蛋白質的食物~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E而雞肉富含豐富的蛋白質以及多種人體所需的營養元素，今天小編就來給大家說說雞肉寶寶到底多大才能喫？媽媽在哺乳期能不能喫？在孕期能不能喫？……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E拿着小板凳來聽小編給大家說說吧~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E寶寶輔食: 7個月以上\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E雞肉富含蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及鈣、鎂、磷、鉀等人體必需的營養元素，雞肉是最早可作爲輔食添加的肉類之一，在寶寶滿7月齡後即可以肉糜形式哺餵。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E \u003Cstrong\u003E哺乳:能喫\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E雞肉所富含的蛋白質、氨基酸以及多種維生素和礦物質等對哺乳期媽媽身體健康多有裨益，還可用於產後催乳，對改善乳汁質量也多有裨益，不過在食用雞肉時最好少攝入油脂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E月子:能喫\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E雞肉營養豐富全面，且易於消化，產後新媽媽適量食用雞肉有助於產後啥問題恢復、提高抵抗力、促進泌乳，但新媽媽切忌食用母雞，母雞肉中殘留雌激素和大量油脂，對新媽媽有回奶的影響。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E懷孕:能喫\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E雞肉含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等營養元素，且易被消化、吸收。準媽媽食用後能補充營養，強身健體。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E看到這裏是不是心裏就有譜多啦~話不多說我們接着往下看！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fbe3b0362-a3f7-4023-a45f-cc7abf326780\" img_width=\"1200\" img_height=\"851\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E雞肉怎麼挑？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E生雞肉怎麼選？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E首先要注意觀察雞肉的外觀、顏色以及質感。一般來說，新鮮衛生的雞肉塊大小不會相差特別大，顏色會是白裏透着紅，看起來有亮度，手感比較光滑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E注意，如果所見到的雞肉注過水的話，肉質會顯得特別有彈性，仔細看的話，會發現皮上有紅色針點，針眼周圍呈烏黑色。注過水的雞用手去摸的話，會感覺表面有些高低不平，似乎長有腫塊一樣，而那些未注水的正常雞肉摸起來都是很平滑的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E熟食燒雞怎麼選？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E如果是燒雞類的熟食，怎麼選呢？這就要看雞的眼睛了。一般來說，如果雞的眼睛是半睜半閉的狀態，那麼基本可以判斷，這不是病雞。因爲，如果是病死的雞，在死的時候眼睛已經完全閉上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E還有，雞皮裏面的雞肉如果呈現出白色，基本上也可判斷出，這是健康雞做的燒雞，因爲如果是病瘟雞的話，死的時候是沒有放血的，那種雞做出來的燒雞，肉色也是會變紅的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E雞肉怎麼做？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E我們今天推薦的輔食做法，\u003Cstrong\u003E7個月以上\u003C\u002Fstrong\u003E寶寶可以喫的健康又美味~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E胡蘿蔔土豆雞肉粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E原料：\u003C\u002Fstrong\u003E土豆、胡蘿蔔、雞胸肉\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6696517bc81643f1aba21e305f627096\" img_width=\"640\" img_height=\"609\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E操作順序\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E1準備 \u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E土豆切丁，胡蘿蔔切塊，蔥姜洗乾淨；\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3d086b50a40f4e82abc4b1c8a122ff8a\" img_width=\"640\" img_height=\"467\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E雞胸肉入鍋，加入蔥姜滾水去腥，撇去浮沫，煮20分鐘左右；\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E土豆泡水去除多餘澱粉；\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc92e418a603348c6918942f0c3f2069d\" img_width=\"640\" img_height=\"613\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E胡蘿蔔入鍋用油炒一下，激活胡蘿蔔素，（這裏用的是橄欖油，也可以用嬰兒專用的核桃油）\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5a39b87e52334fd8a0397c345703ad0a\" img_width=\"640\" img_height=\"630\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E2混合\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E把泡好的土豆和炒好的胡蘿蔔人鍋蒸15分鐘；\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fab7b8957fb1d4cf99becbb71aa9bdc31\" img_width=\"640\" img_height=\"609\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E煮好的雞胸肉撕成條；\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faa8338ff181147598f442ca182e7ae3e\" img_width=\"640\" img_height=\"457\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E把蒸好的胡蘿蔔、土豆和雞胸肉一起放入輔食機打成泥，可以加一些水或高湯，不然會很稠；\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F467dff4e417d458cb21f3a0285d0b6f4\" img_width=\"640\" img_height=\"635\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E3完成\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E把一頓量的泥加入提前煮好的米粥裏。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1ed529b7240e4b19bd2b0af1705f64b6\" img_width=\"640\" img_height=\"809\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E胡蘿蔔土豆雞肉粥就完成啦~\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F52081275569c45f4a1dc4edf369edadd\" img_width=\"640\" img_height=\"481\" alt=\"雞肉富含多種營養元素，寶寶到底多大才能喫？附輔食食譜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E食譜來源於@雯大哥\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E適合7個月以上的寶寶食用喲~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E喫不完的可以裝入輔食盒冷凍，一週爲限~\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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