是否因爲上班太忙沒有時間做菜,只能喫那些高油高鹽的外賣?

億田攜手林志穎發起快手餐挑戰計劃,15分鐘就能輕鬆搞定,健康營養有保障,三餐從此不將就。

今天,田田帶領大家挑戰用S8蒸烤獨立集成竈,在15分鐘內完成極速版“蒜香烤仔排”,均衡營養人生幸福感瞬間滿溢!

材料準備:仔排、青蔥、洋蔥、紅椒、香菜、大蒜、鹽、白糖、豆瓣醬、柱候醬、蠔油、雞精、食用油

操作步驟

1.仔排洗淨切塊,放入鹽、料酒、生抽、大蒜,用手抓均勻提前醃製;

2.洋蔥切碎末與生薑一起均勻鋪在仔排上,倒入各式調料,再加少許食用油攪拌均勻;

3.放入S8蒸烤獨立集成竈,5.0KW頂級火力高溫烤制10-15分鐘;

4. 開烤箱,取出成品,最後撒上紅椒、香菜即可。

成品出鍋,完美!

料理仔排時,肉的滋味筋的彈性,全在這一招一式間,奮力切碎,注入靈魂,上手抓勻。然後就是S8蒸烤獨立集成竈的高光時刻,滋滋作響的仔排,紅椒香菜作配,瞬間喚起口腔的幸福!

你想現場挑戰林志穎嗎?你想成爲明星大廚嗎?今天你的快手餐是什麼?快來參與打卡,將有機會獲得林志穎簽名網紅圍裙,或得到與男神同臺PK廚藝的機會哦!

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