南瓜与此物一起煮，排出体内毒素，皮肤细嫩，早吃早漂亮
南瓜与此物一起煮，排出体内毒素，皮肤细嫩，早吃早漂亮
南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等，帮助毒素排出达到解毒的目的，此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤，加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。
百合中含有较多的钾，有利于肌肉兴奋，可促使代谢功能协调，使皮肤细嫩，富有弹性，从而减少皱纹。百合鲜品中还富含黏液质及维生素有益于皮肤细胞的新陈代谢，可助养颜。
南瓜百合羹
材料
百合150克，南瓜200克，冰糖70克，水700ml
做法
1、将南瓜洗净切块备用
2、置高压锅，加水，放入大块冰糖，把南瓜压制5分钟。如果是炒锅需要20分钟。
3、百合洗净，放入南瓜汤内，开盖煮2分钟即可。
你喜欢吃南瓜百合羹吗？
