南瓜與此物一起煮，排出體內毒素，皮膚細嫩，早喫早漂亮
南瓜與此物一起煮，排出體內毒素，皮膚細嫩，早喫早漂亮
南瓜中豐富的果膠能吸附體內有害微生物和重金屬物質等，幫助毒素排出達到解毒的目的，此外南瓜中維生素C和氨基酸對保護皮膚，加速皮膚修復和增強皮膚彈性都有很好的效果。
百合中含有較多的鉀，有利於肌肉興奮，可促使代謝功能協調，使皮膚細嫩，富有彈性，從而減少皺紋。百合鮮品中還富含黏液質及維生素有益於皮膚細胞的新陳代謝，可助養顏。
南瓜百合羹
材料
百合150克，南瓜200克，冰糖70克，水700ml
做法
1、將南瓜洗淨切塊備用
2、置高壓鍋，加水，放入大塊冰糖，把南瓜壓制5分鐘。如果是炒鍋需要20分鐘。
3、百合洗淨，放入南瓜湯內，開蓋煮2分鐘即可。
你喜歡喫南瓜百合羹嗎？
