女生想要皮膚“白到發光”，堅持喫4種“水果”，大象腿說走就走
女生想要皮膚“白到發光”，堅持喫4種“水果”，大象腿說走就走
櫻桃
在日常生活中女生一定要堅持喫幾個櫻桃，因爲它裏面的維生素C，不僅能夠減少黑色素的堆積，而且它裏面的含鐵量也是非常高的，天天喫幾個會讓皮膚變得紅裏透白，而且能夠達到瘦身的效果，因爲它裏面含有很多的礦物質，能夠促進腸胃的蠕動，排除體內的毒素和垃圾，所以大家可以多喫一些。
獼猴桃
獼猴桃是被稱爲水果之王的，在生活中很多人都非常喜歡喫他，裏面的維生素含量高達100毫升，是蘋果的15倍，所以生活中，如果皮膚相對粗糙，缺水，有色斑的女生，可以每天喫一個獼猴桃，不久之後就會發現之前的色斑會慢慢變淡，而且它裏面的維生素C能夠具有美白的效果，在日常生活中大家一定要多喫。
檸檬
相信很多人都知道檸檬的美白效果是有目共睹的，有很多的明星都喜歡喝檸檬水，很多的化妝品，護膚品裏面也都有檸檬這個成分，每天可以切兩到三片檸檬片放在水裏面。在日常生活中多喝一些，不僅能夠達到解渴的作用，也能夠更加的美白，它裏面的酸性物質也能夠促進脂肪的消耗，在日常生活中多喫一些也能夠減掉大象腿。
聖女果
聖女果的熱量是非常低的，而且它裏面的維生素含量卻很高，VC具有非常強大的美白效果，所以每天可以喫一個番茄，不僅能夠預防雀斑，也能夠減少黑色素的形成，如果長時間喫的話，也會讓自己的肌膚白到發光的，所以想要變白的女生一定要多喫。
