本文理論依據：《中醫症狀治療學》、《中華臨牀中藥學》、《臨牀中藥學》

列位看官，今天我們來說一個常見病症，這就是痛經。

對於痛經，女性絕對不陌生。女人這一輩子，多多少少都會經歷痛經。男性婚後，或者有了女朋友，對它也多少了解一些。那麼，痛經這件麻煩事，我們該如何解決呢？

既然解決它，我們就必須找到因由。

痛經的因由是什麼？說起來，兩個字概括——憋的。

什麼被憋住了？答案是血。中醫有一句放之四海而皆準的話，叫做“通則不痛，痛則不通”。月經這件事，以血爲本。血被“憋住”了，當然就要有痛感了。

接下來的問題是，經血到底是被什麼“憋住”了呢？這就是本訂閱號重點要說的問題了。

第一個原因，就是氣滯。什麼意思呢？就是女人的氣行不暢，所以血被“憋住”。這特別好理解。氣爲血之帥。氣行則血行。如果女人因爲各種原因氣滯，那血自然不通。這種痛經有什麼表現呢？症狀多從經前3到5天開始，小腹部墜脹而痛，經血色暗紅或者有血塊，胸悶、乳房脹痛、情緒不安、煩躁易怒。這種女性，你去問她，煩心事很多，多半對生活、工作等等有不如意的地方，而且不能釋懷。

第二個原因，就是寒凝。什麼意思呢？中醫說了：“血遇寒則凝”。寒邪阻滯經脈，經血爲之滯澀，就像水遇見低溫而凍結一樣，不通了。這個時候的女性，痛經的時候小腹發涼，有絞痛甚至刺痛的感覺，不按還好，按了更疼，用熱水袋捂一捂會好些，嚴重的甚至冒冷汗，四肢發涼。即便是在平時，這類人也是比較怕冷的。

第三個原因，就是熱鬱。這個和前面說過的氣滯很相像了。氣滯，源於肝鬱。肝鬱日久，則容易化火生熱。火熱之邪阻滯血海，導致經血被瘀阻，形成痛經。這樣的女性，除了前面提到的乳房脹痛、心煩易怒、胸悶等症狀外，還容易口苦口渴、小便發黃、大便偏幹，舌紅苔薄黃。這些，就是有熱象的表現了。

第四個原因，就是溼熱。這類女性，可能平素喫得比較好，或者素體有溼熱的體質偏頗，或者久久疏於運動，導致溼邪內積而日久化熱。溼熱之邪客於胞宮，瘀滯蘊結不化，經血又被淤阻了。患者的主要表現，就是痛經的同時，經量增多，味臭穢，平時則帶下黃穢，質地粘稠，小便黃，大便發乾或者不爽，舌苔黃膩而舌質暗紅。這類人常伴隨慢性盆腔附件炎症。

除了上面說到的這四個，還有很多原因，比如說素來氣血兩虛、肝腎不足等等。另外，像產後惡露不淨，素體有淤血傾向的人，就更容易出現血瘀了。

總而言之，種種原因，導致女性的血被“憋住”了。因此，解決問題，就要把血“活起來”，不讓它們受憋。

道理說了這麼多，我麼應該如何應對呢？在這裏，本訂閱號給您說一個特別簡單的食療辦法。這就是利用中藥益母草。組方如下——

準備益母草30克，同時準備雞蛋2個，加水適量一起煲。蛋熟之後，去掉外殼，再燉20分鐘，喫蛋喝湯。每日一次，空腹食用。

這個辦法，最初載於1995年的《江西中醫藥》。根據報道，此法治療痛經患者21例，治癒11人，病情好轉但是有所反覆者5人，病情減輕者5人。

這裏面的益母草，來頭是比較大的。

益母草，最初載於《神農本草經》，性味辛苦寒，入肝經、心經和膀胱經。它的首要功效，就是活血化瘀，辛行苦泄，善於走散，故而可以通經，所以歷來是婦科調經要藥，被歷代醫家所青睞。前面提到，各種原因導致的淤血是通經的根由。這個益母草，對此恰好有調治之功。

最主要的是，益母草對於引起血瘀的諸多因素，也有化解之能。譬如說前面提到的鬱熱，這益母草性微寒，能涼血清熱，恰中病機。再比如說前面提到的溼熱，這益母草入膀胱經，尚有利水之能，故而可以祛溼，也是十分貼切。

總而言之，對於痛經來說，益母草至少可以起到治標之效，甚至可以治本。正因如此，本訂閱號將其中原委細細道來，供您參考。

益母草雖好，但是陰虛血少者不能用，或者需配伍其他藥材應用。故而應用之前，我們必須經中醫師或中藥師辯證指導。

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