喉咙承载着进食，交谈，呼吸、防御四大功能，可以说是非常重要的一个身体器官，如是因为不良的习惯，自然因素导致发生咽喉炎，不仅会造成咽局部的机能障碍，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其它系统，到一定严重的时候很危险到身体健康。

不过咽喉炎在每天调理下，不会是一个很严重的疾病，咽喉炎在进入秋季以后，发病会明显的增加，天气干燥寒冷，喉咙容易不舒服。咽喉炎目前也没有好的治疗方法，根据我也得过咽喉炎的经历来看，试过不少方法，还是多喝水茶水润喉祛痰有效。

如何改善咽喉炎好？减少发作这么调养

1、吃东西必须忌口

食物吃不对，不能为疾病损耗的营养补充回来，还会使咽喉炎恢复得更慢。什么食物不宜吃，若是有咽喉炎都会知道了。

2、身体抵抗力

抵抗力强不强与你生病次数多不多的关联很大，身体差经常容易感冒的人，多运动是很有必要的。

3、生活细节

吸入灰尘，油烟，家中有宠物，这些小细节可能你觉得不会对你的咽喉炎有影响，其实正是这些灰尘细菌一直感染着呼吸道，咽喉炎才会加重不愈，因此，远离是很有必要。

​4、中医茶疗调理

青果玉竹茶

一般来说，坚持喝青果玉竹茶半个月后，喉咙不适感，咳嗽，痰的针状会逐渐消失，久服可辅助根治咽喉炎，且预防发作的作用会比其他方法好很多。

茶中材料：青果，玉竹，胖大海，橘红，罗汉果，薄荷，甘草既是食物，也是药物，搭配一起煮水喝，对我们的喉咙不舒服改善作用是明显有优势的。润喉，消痰，止咳，抑菌，每天开水泡茶包，一杯泡一小茶包，一天4杯。

对于咽喉炎的根治，虽然很难，但也不是不行，足够重视生活习惯和坚持调理的人，好的快的速度真比不少人都要快。身边人得过的例子就是如此。

都贵在坚持，慢慢的你就知道效果了！