作爲一個活了20多年的單身狗，在感情方面我並不是有太多的經驗？但是單身了20多年，當然還是不能繼續單下去，我也最近開始春心萌動，想要尋找自己的另一個靈魂伴侶。

所以也就問了身邊許多談過戀愛的人，但是從和他們的談話中我發現其實戀愛真的是一門學問。無論是對男人還是對女人來說，愛情不光是一種感情和荷爾蒙的分泌，也不光是兩個人的相互依偎，感情上的慰藉，更是兩個人在生活在習慣在未來在精神世界上的高度一致。

只有達到這些東西的完美重合，才能夠真正地走向一個美好的未來。

在和他們說談戀愛的時候，他們基本上在第1句話都會告訴我，分手之後還是不要保持聯繫的好。因爲無論是對於男人還是對於女人來說，既然曾經愛過，就一定有着很深厚的感情。

兩個人分開並不一定是因爲感情沒有了，可能只不過是因爲兩個人的三觀和生活過不下去，迫於無奈只能這樣分開了。

這可能就是傳說當中的有緣無份吧，所以很多人都提醒我，如果談戀愛分手了那麼一定要刪除所有的聯繫方式，這樣纔會讓你儘可能地去忘記他，忘卻你們過去的痛苦。

才能夠讓你們兩個人真正從那段感情當中走出來，如果你們兩個人繼續留着彼此的聯繫方式只會讓你們愈加痛苦，看到對方也會想起過去的那些幸福和痛苦的日子。

而就關於分手之後是否要保持聯繫這個問題，我也問了4個我的比較好的朋友，而他們的回答基本上都是一致的。

雖然有一個人比較例外，他覺得應該保持一定聯繫。但是他也告訴我，如果你沒有辦法權衡你們兩個人之間的新關係的話，那最好還是要刪除你們之間的聯繫方式。

所以總體來說深愛過的人最好還是不要留下彼此的聯繫方式，看到對方過得好自己會難過，看到對方過得不好你同樣也會難過。不如就此放手，讓你們兩個人從此成爲這個世界上的最熟悉的陌生人。讓彼此都過上自己應該有的生活，不要再去打擾對方的生活，幸福其實往往就是來自於一個不打擾。

其實從網絡上我們就能夠看出有很多情侶，最後還是留着彼此的聯繫方式，也有不少的人能夠最終重歸於好。但是其實這些都是少數的，如果你對一個人還抱有留戀的心態，那麼最好還是不要和他輕易談分手。

無論日子都多困難，兩個人最好還是彼此攙扶着走下去，分過一次手之後兩個人的內心就會有隔閡了。而這一層隔閡是這一輩子都沒有辦法癒合的，即使你們兩個結婚了，在未來的那段時間也會再考慮你們兩個分開這段時間彼此都經歷了一些什麼。

所以說如果你真的深愛這個人捨不得他，那最好還是不要分手。但是如果實在沒辦法兩個人必須分手的話，那儘量還是不要保持聯繫的好。

或許對於很多談戀愛的人說這些事情是很難的，但是其實在戀愛的過程當中，我們應該保證一顆理智的心。只有保證了這些，我們才能夠在感情生活中佔有主導的地位，才能夠讓自己免除傷害。