今天组织队友们一起徒步登高，9.9公里的距离不是目的，重要的是大家通过线上跑这种健康阳光的运动方式认识到健康的重要性，永葆善良公益之心。向报名参加9.9公里线上跑的家人们学习、您们的精神您们的爱心将永远停留在这幅美丽的画面上。

完成9.9公里队伍出发了……雨水，似乎对于很多人来说，都是潮湿的、黏腻的，但是潮湿中的泥土清新，雨水中的狂奔乱跑，却是另一种洒脱与快乐。“公益”之于人生，大概就是这样一种填充剂吧。

看着我们这么积极向上的家人们，看着我们非是亲兄弟姐妹胜过亲兄弟姐妹的这种互尊互敬互帮互爱互关只讲团结不搞分离的这种精神，真的无比幸福。

从2018.8.11日至10月20日这是我们天柱快乐微马的第一次公益活动捡垃圾，微马志愿者开始出发了，树立着微马的公益理念，微马人的公益精神就是愿意付出而奉献努力的精神。逐渐涌现出很多微马人的责任感和公益道德之心。我们加入微马重新思考生命的意义，由此参与社会的自我治理，从而复兴和深化民间公益传统。

今天我们小部分微马家人冒着小雨。参加了环保公益活动。

从体育馆大门口我们马上动手，用实际行动来实践绿色承诺。我们有的捡拾白色垃圾，每一个人都在为美化天柱冬青整容……。大家忙得不亦乐乎。

在社会上,公益活动如此之多,“公益”,字典里的意思是有关社会公众的福祉和利益,作为微马人志愿者,在组织并参与了这次的公益活动后,感受颇深,对“公益”两个字有了更深一层的认识和理解。其实“公益”不仅仅是对公众有益,对个人来说也是一种学习并获取知识的过程。

她～杨燕也是我们的副队，身上背着孙孙带动着微马家人一起捡垃圾，这种精神力量真的不能用语言表达，那些即有时间又不想付出一点点爱心的家人们值得学习。想想她背着我们的小微马公主参与着我们每一次例跑，请问天柱快乐微马家人们领取到队服又一次不参与我们的活动您们是在想做什么？？？微马的跑道上永远欢迎您们随时随地的参加。

锻炼心理素质。意志品质也会不断健全，也不会因此而受他人的影响。

提高环保意识。很多人都认为环保那都属于环卫工人的事，与自己无关。其实不然，生活垃圾随处可见，只要稍动动手就能体会到清理垃圾的不容易，当你在做清理垃圾工作的同时也懂得自己该怎么珍惜别人的劳动成果，到时也许会明白在很多时候，城市垃圾就是由于平时不注意养成而带来的。

我们捡垃圾一共捡了近3个来小时时间，而环卫工人，他们要打扫一条街、一个广场，一个小区，那些地方可是人来人往呀！所以还要反复地打扫，每天要劳动8个小时，基本上没有休息的时候！那该有多么辛苦啊！我以后会提醒自己和家人、朋友不要再乱扔垃圾，一定要尊重他们的劳动成果，让我们的城市更美好！

公益活动，能够温暖社会中的每个人。

经过上半天的志愿活动，虽然飘着毛毛细雨，我们的精神上却是很享受。把志愿者活动和做环保结合在一起，不仅可以学习发扬吃苦耐劳，无偿为人们服务的精神。同时还帮助我们身旁的环境做出了一些小小的贡献，不仅是这样，最重要的还是通过我们的努力。也能给身旁的人带来一点点感化。跟着我们的思路走，保护我们的家园，人人有责。这是需要大家长期不断努力才行的，所以，这次活动虽然结束了，但环保意识永远活在我们心中，我们应该无时无刻，无时无地的发扬我们的微马环保精神。争做一个微马环保先锋。

一上一上又一上，一上上到高山上。举头红日白云低，四海五湖皆一望。

“再不疯狂我们就老了”说到人生，不管谁都是业余新手啊。

任何人都是第一次参加，人生这种事没有什么专业老手。

边走边看，这边山景明显漂亮，没有一点人造景观，纯天然10月泡捧起一人独自品尝。

只有微马有这魅力，让我们笑的如此自信。

人生的路，难与易都得走。世间的情，冷与暖总会有。如果有些事无法回避，那我们能做的，就是把自己变得更强大，强大到能够应对这一次挑战。智慧的人不徘徊在过去，豁达的人不忧患于未来，聪明的人懂得把握现在。团结就是力量。

一路上的奇花异草、“徒步”山景也许是最吸引人的，还发现了其他的诱人之处：美丽的小山村，别具风格的房舍，整洁的山野，引人入胜的庙宇......

石柱岩

石柱岩坐落在天柱县城北4公里的石坪村南侧。有多根大石柱，石柱高矮不一，大小各异，其中最高者达20余米，底粗近20米。石柱岩周围石笋林立，顶上石块状如椅子。石柱岩的顶部相对比较平坦，由三块石头堆叠而成，可容六七人在其上耍玩。

好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画！而我们此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。

微马的小伙伴给我们走过的山间小道增添了一瞬间崭新的美丽。

愿你一生有山可靠，有树可栖。与微马家人们春赏花，夏纳凉。秋登山，冬扫雪。

橙色的微马队服远远的看去就是一道亮丽的风景线。

您们知道他她们都在干什么吗？这么全神贯注的寻找着他她们想要的东西～10月泡和尖板栗。

你争我抢的抢打着山中的鸡抓糖，这就是意外收获满满得开心着快乐着幸福着。高兴的笑得嘴巴合不拢。

“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊。”这首从小就能背诵诗句,所描述的就是阴山脚下的内蒙古大草原的风光。我们家乡没有草原只有出门见就山，久居都市里的人一直抱有无限的向往,向往我们山地间的美丽和壮美,只有亲身到过的人才有体会:我们大山里有最蓝的天、最白的云、最绿的草、最独特的风情……

我们的团队精神男微马就是这么牛、就是这么简单、就是这么给力、就是这么疯狂，表现出唯我独帅的自信来自一个微马成员。

山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。

大家一路游山玩水,欢笑不断,看到美丽的风景兴致勃勃的驻足拍照留念,在大自然深处留下了美好的印记。

尽管有个别微马家人由于身体原因使徒步的脚步慢了下来,但她们互相鼓励,相互扶持,处处体现着团结的力量。成功登顶的喜悦,让大家兴奋不已。在山顶,所有美景尽收眼底,大家心情舒畅,开心地笑着、玩着,互相交流着,活动气氛热烈,欢声笑语声在山林中飘荡。

比起游览美景的喜悦更让人感动的是大家不分彼此亲如一家的情谊,大家一路欢声笑语亲密无间,互相关心彼此照应,从不因为个人影响团队,使大家的距离更加贴近,团队更融洽。

通过开展几次户外活动,亲近大自然,陶冶情操的好机会,增强了我们队员的娱乐生活,又达到轻松减压、锻炼身体的作用,同时也加深了新微马家人之间的沟通与交流,特别是现在新加入的家人们大家平常的交流甚少,通过微马大伙一起爬爬山,一路上聊聊天,活动中就增进了我们之间的感情,同时也增强了我们微马家人的凝聚力，拓展心得体会户外拓展锻炼团队的向心力和凝聚力。

作者：贵州天柱快乐微马队 杨丽