乳房腫塊可能是婦女心中的一大惡夢，如果您有一天在洗澡時，無意中摸到胸部中好像多出一塊東西，那要怎麼去面對?

​乳房腫塊通常是指由於乳房組織的構成不同而使內部長有腫塊的一種疾病。乳房腫塊是最常見的乳房疾患，衆多的良性疾病也通過乳房腫塊的形式表現，所以乳房腫塊的鑑別最重要的是區分良性和惡性。除了乳腺癌爲惡性外，乳腺纖維腺瘤、乳腺增生、乳腺積乳囊腫、乳腺脂肪壞死等產生的腫塊都屬良性。

​乳房脹痛有硬塊是不是乳腺癌

有些人會不定期的腫痛，這種乳房疼痛不一定都有乳房腫瘤，即使有摸得到乳房腫塊，也不一定是乳癌。因爲乳癌初期很少會有疼痛的問題及其他較明顯的症狀產生，早期主要是靠乳房自我檢查及乳房X光攝影檢查才能得知。

乳癌除非已長大到足以侵犯胸壁周圍的神經纔會疼痛。因此大多數偶發性的乳房疼痛是可以按部就班的就醫檢查，不須太過焦慮的。有些腫痛或硬塊初期被診斷爲乳房腫瘤，這些乳房腫瘤大多是良性的，但也有可能是形成乳癌的前身。

​乳房腫塊是良性還是惡性區別

​在臨牀上，良、惡變的症狀，形態、大小、密度、邊界等方面不易辨別。但可藉助紅外線，x線鉬靶片提供的診斷依據，從而做出正確的診斷。

首先從形態上看：良變多規則，呈圓形、橢圓形、片塊狀、結節狀、條索狀等，邊界都較清晰，多數爲雙側，多個腫塊;惡變，多呈不規則的塊狀，邊界模糊不清，腫塊表面多有凹凸不平，多數以單側一個腫塊多見。

從質地上看：良變質韌，多數隨來潮前變硬;惡變，質硬如石，與無關。

從活動度上看：良變活動度都較大，與其它組織無粘連，如纖維腺瘤，增生病等，惡變常與粘連，活動度較差。

從皮膚表面，乳頭方面分析：良變多數皮膚無改變，乳頭無內陷(先天性乳頭內陷除外)，少數患者乳頭上有分泌物，分泌物多呈清水樣、乳汁樣，如囊性增生病，漿細胞樣炎;惡變腫塊，皮膚周圍出現橘皮樣、酒窩狀改變，乳頭內陷(先天性乳頭內陷除外)，乳頭分泌物多呈血水樣、淡黃色、血清樣溢液等。

從生長速度上看：良變生長緩慢，病程有一年到數年的變化，惡變生長迅速，數月即可能生長如拳頭大小。

​乳房腫塊預防

嚴格來講，因爲我們不大明確每種疾病的病因，所以嚴格意義上的預防是沒有的，但是一些較爲簡單的籠統的預後方法可能有些用處

​乳房有硬塊該怎麼辦?如何預防治療：

1、保持好心情：乳房腫塊最怕的就是心情好，因爲心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現病變，已病變的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐漸復原。

2、保持規律睡眠：睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，良好的體內環境會降低各種乳房病變的發生幾率。

3、茹貝源：外用塗抹，靶向給藥，精準病竈，一不經過消化道，二不經過血液循環，能夠使足夠的藥量經過皮膚快速直髮病竈，完全省去消化吸收和血液循環兩大環節，既不傷害五臟六腑，又提高了治療效率。

4、調理月經：臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易發生乳腺病便，形成乳房腫塊。通過調理內分泌調理月經，同時也能預防各種乳腺病變。

5、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”的飲食原則，多喫全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激，可以很好的預防乳房腫塊。同時，還應該控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺病變。

6、補充維生素、礦物質：人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其他激素的過度刺激下出現病變，所以要預防乳房腫塊，就要及時補充維生素、礦物質。​​​​