最近張天愛又上了熱搜，而且這次上熱搜的原因真的是讓各位豬豬女孩非常羨慕了，那就是“身材和自律”，說到張天愛，很多人第一反應就是想起她的好身材，但是要知道，好身材並非一朝一夕就能練成，在練成好身材的過程中，堅持和自律同樣重要。

張天愛日常生活太自律，炸雞隻喫一口肉絲，網友：我和女神的差距

在前不久上線的綜藝《哎呀好身材》裏，張天愛就作爲嘉賓出席了綜藝的錄製，同樣請來的嘉賓還有錢楓、喬杉、王菊等，聽到這些嘉賓名字時，很多人還很困惑，這幾個人都是“重量級”的藝人，而張天愛則是出了名的身材好，她們怎麼會聚到一起？

而且節目開始時，看到其他幾位藝人的日常生活，再看張天愛的日常生活，可以說是形成了鮮明的對比，在其他藝人每天點外賣、熬夜、賴牀的襯托下，自律的張天愛格外顯眼。張天愛剛出來的時候，大家就看到了她的好身材，看看這個勻稱的身材，還來參加什麼減肥綜藝！

而且節目還記錄了張天愛一天的生活，早上起來先倒立，加速身體的血液循環。

一邊刷牙還一邊給身體做拉伸。

在化妝的時候她也不閒着，還要舉槓鈴！

這還只是一個早上，等到一天的工作結束，很多人都是想要好好喫一頓犒勞自己，而張天愛則是直接回到家一邊洗漱一邊做深蹲。

敷面膜的時候繼續做瑜伽。

據張天愛自己透露，她每天只要一進衛生間，沒有兩個小時根本出不來，因爲她要做敷面膜、護髮、按摩等等護理工作，聽的男嘉賓都暈了。

最誇張的是，在睡前，她還要搬出一個奇怪的“機器”，據說這個機器能夠美容，然後張天愛就在機器光的照射下睡覺，連睡覺都要美容，不得不說張天愛真是太拼了！難怪有網友調侃：我和女神的差距就在這裏體現出來了。

除了運動，在飲食方面，張天愛也是自律的可怕，在拍戲結束後，張天愛給全劇組的人訂了炸雞，但是自己卻只喫了一口肉絲，還是把雞皮去掉，只喫了一小口瘦肉。

張天愛炸雞隻喫一口肉絲，連睡覺都要美容，網友：太自律了！看完張天愛自律到可怕的生活，大家紛紛表示自己寧願做一個肥宅，畢竟能做到張天愛這樣的人並不多。不過也有人表示，起碼張天愛也讓大家知道了，女明星光鮮亮麗的背後其實都是汗水和自律換來的。你怎麼看呢？