人的一生說長也長，說短也短。50歲可以稱作是年過半百了，這個時候牙齒出現的問題也會越來越多。出現蛀牙、牙齒掉落都是很令人心慌的。老年人已不像10幾歲的小孩可以重新長牙，一旦掉落就意味着人的衰老，也意味着生命時間的縮短。

然而有的老人牙齒掉落非常的快，有的卻仍然擁有一口好牙，咬合的力度也如年輕的小夥子一般，這樣的差距是因爲什麼呢？

若你的牙齒“壞”的快，那麼是做了以下幾件事：

1. 懶得刷牙

刷牙是人們每天都要乾的事情，身體經過一晚上的新陳代謝，會產生非常多的物質，這時我們的口中就會有一股子臭味，這些臭味並不能說是口臭，因爲它是可以通過刷牙緩解或者清除的。

有些上了年紀的老人，會開始不重視甚至忽視刷牙，認爲刷牙是沒有必要的。短暫的偷懶不刷牙，牙齒不會出現什麼大問題，最多是口臭的比較明顯。若長期下去，那麼身體中的代謝物以及食物的殘渣殘留在牙齒的縫隙中，細菌不斷滋生，整個口腔以及牙齦都會受到危害。

因此，每天至少刷一次牙，勤快一些可以刷兩次，早晚各一次。

2. 愛喫堅果等堅硬的東西

有的人即使到了50歲，牙齒的堅硬程度還是很好的，就算喫堅硬的東西也是沒有問題的。因此，不會避開堅硬的食物，經常食用堅果。長期下去，牙齒的堅硬程度會慢慢變差，最後出現牙齒掉落以及流血的現象。建議可以喫一些堅果，但是要注意少喫，平時多喫一些軟的東西，保護一下牙齒。

3. 選擇適合劣質的牙刷

生活中，很多人對於牙刷的質量都不會很在意，然後劣質的牙刷會傷害牙齒，優質的牙刷可以保證不對牙齒造成傷害，老人的牙齒在牙齦以及牙釉質方面會有一些損耗，若購買堅硬的成年人牙刷，那麼會加重磨損的程度。

逼不得已的情況下，可以購買一個兒童牙刷，它的體積比較小，毛質也比較軟，對於搖搖欲墜的牙齒來說是比較好的。當然，這種要根據自己的生活習慣，一切以舒適和健康爲主。

以上就是對於牙齒健康程度的分析以及提出的建議，牙齒健康問題不是一朝一夕形成的，而且長時間的積累，記得給自己買一個好的牙刷。