現在大家都比較重視自己的形象，到了夏天，如果一抬胳膊有腋臭，那麼是很令自己尷尬的事情。而且有的人會發現本來是沒有腋臭的，但是突然就有了腋臭是怎麼回事？

腺體分泌旺盛

很多人可能發現，自己在小時後是沒有腋臭的，好像等到長大後突然有了腋臭，其實是很正常的事情。到了青春期後，身體的激素分泌比較旺盛，身體的腺體分泌也比較旺盛。腋下本來就有很多的汗腺存在，腺體的分泌旺盛，產生的汗液多。汗液會受到微生物的影響，分解產生氨氣，從而出現比較臭味，也就產生了腋臭。所以很多人可能發現到了青春期後，運動後或是出了汗，腋下氣味會比較明顯。其實也是正常的，等到衰老的年紀，腺體分泌下降，腋臭往往就會不怎麼出現了。

藥物的因素

藥物的因素也會引起腋臭的出現。有的人可能因爲身體的問題需要喫藥，喫一些激素類的藥物，會導致內分泌失調，干擾到身體的腺體分泌，導致腺體的分泌變得旺盛，所以就容易出現腋臭。當不喫之後，往往腋臭就會消失不見。

精神壓力大

精神壓力的大，也容易出現腋臭。如果是工作壓力比較大的人，或者是將會參加比較重要的考試的人，精神壓力大，情緒過於緊張的情況下，容易導致內分泌失調，腺體的分泌紊亂，從而導致出現腋臭。

其實我們每個人都會或多或少的有點腋臭，腋臭其實是汗液的臭味。腋下有很多的汗腺的分佈，到了青春期後身體的腺體分泌變得旺盛，出汗變多了，分泌的汗液殘留在腋毛上，被細菌分解就會產生味道，清洗後味道就會消失。所以有點輕微的腋臭是很常見的，幾乎每個人都有，注意好個人的衛生味道就不會很重。但如果是腋臭的氣味比較重，也就是狐臭，是很難通過清洗清洗掉的，需要專門的去除。

如何去除腋臭？

穿寬鬆的衣物

很多人現在喜歡穿緊身的衣物，而在夏天其實是不適合穿太緊身的衣物，因爲夏天本身的汗液出的就比較多，如果穿太緊身的衣服，出的汗無法及時的揮發出去，並且還會增加與腋窩的摩擦，便容易滋生細菌，產生腋臭。尤其是腋臭比較嚴重的人，應該儘量的穿寬鬆的衣物，幫助揮發汗液。

少喫辛辣刺激的食物

很多人尤其是年輕人管不住嘴，喜歡喫辛辣刺激的食物，像是火鍋和燒烤都是心頭好。但是喫太多的辛辣刺激的食物，容易導致內分泌的失調，促進腺體的分泌，出汗也就會變多，也就容易產生腋臭。平常的飲食應該注意少喫辛辣刺激的食物，飲食以清淡爲主，尤其是腋臭嚴重的人，飲食上是需要多加註意的。

去除腋毛

腋臭氣味不明顯的人，其實做好清潔味道是不明顯的，但是如果是腋臭比較嚴重，可以很輕易的聞到的人，不妨刮下腋毛。刮腋毛並不是爲了美觀，而是腋下出的汗，容易附着在腋毛上，滋生細菌，產生比較強烈的氣味。而適量的去除腋毛，能夠減少細菌的粘附，減少異味。但是腋毛的去除需要注意，不要去拔腋毛，容易傷到毛囊，反而會使異味加重。

天氣熱了，如果有腋臭是很讓人尷尬的。對於腋臭，如果不是太明顯的腋臭，其實做好個人的清潔和衛生，注意好飲食，以免異味變重。而如果是明顯的腋臭，也就是狐臭的話，除了要注意清潔和衛生，如果給自己造成了比較大的負擔，可以去醫院，通過手術等方法去除腋臭。

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