摘要：2、锅内倒入适量清水，依次放入泡发好的海底椰、银耳、淮山、甘蔗、花生、红枣、蜜枣。2、锅内倒入适量清水，依次放入泡发好的海底椰、银耳、淮山、甘蔗、花生、红枣、蜜枣。

海底椰银耳羹

100分钟

煮锅

海底椰 适量 / 蜜枣 适量

百合 适量 / 冰糖 适量

花生 适量 / 银耳 适量

红枣 适量 / 淮山 适量

甘蔗 适量/ 莲子 适量

清水 适量 / 蜜枣 适量

1、莲子除外，所有食材洗净，泡发半个小时左右

2、锅内倒入适量清水，依次放入泡发好的海底椰、银耳、淮山、甘蔗、花生、红枣、蜜枣

3、再放入泡发好的百合、莲子、冰糖，所有食材大火煮开，再转小火煮1个小时

4、噔噔，做好啦，是不是超简单~

煮好的海底椰银耳羹看起来就很大补，舀一勺，汤汁通透、不黏腻，带着一丝甘甜顺着嗓子眼滑下去，整个人都被滋润得更水灵了~#蜜枣#莲子#银耳羹

1、莲子除外，所有食材洗净，泡发半个小时左右

2、锅内倒入适量清水，依次放入泡发好的海底椰、银耳、淮山、甘蔗、花生、红枣、蜜枣

3、再放入泡发好的百合、莲子、冰糖，所有食材大火煮开，再转小火煮1个小时

4、噔噔，做好啦，是不是超简单~

煮好的海底椰银耳羹看起来就很大补，舀一勺，汤汁通透、不黏腻，带着一丝甘甜顺着嗓子眼滑下去，整个人都被滋润得更水灵了~

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