香蕉燕麦坚果能量棒

>>>制 作 时 间<<<

40min

>>>烹 饪 器 材<<<

烤箱

>>>烹 饪 食 材<<<

燕麦片 300克 / 鸡蛋 2个

牛奶 50g / 香蕉 3根

坚果混合物（杏仁、葡萄干、腰果） 适量

肉桂粉 少许 / 香草精 5-6滴

>>>制 作 过 程<<<

1、准备好所有材料，预热烤箱。剥三根香蕉放入碗中

4、把第2步搅碎的香蕉汁倒入碗中，搅拌均匀

5、烤盘里垫上油纸，将混合物放入烤盘中，铺平

6、放入预热好的烤箱，180°烤20分钟再翻面烤10分钟

（可以用牙签试一下，看看牙签上面是否有粘粘物，如果没有就证明烤熟了）

7、时间到，拿出并放凉，用刀切成长条形状

（可以直接放到冰箱冷藏半个小时变硬了再切哦）

没有糖没有油，没有任何的添加剂的香蕉燕麦坚果能量棒就做好啦！

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