香蕉燕麥堅果能量棒

>>>制 作 時 間<<<

40min

>>>烹 飪 器 材<<<

烤箱

>>>烹 飪 食 材<<<

燕麥片 300克 / 雞蛋 2個

牛奶 50g / 香蕉 3根

堅果混合物（杏仁、葡萄乾、腰果） 適量

肉桂粉 少許 / 香草精 5-6滴

>>>制 作 過 程<<<

1、準備好所有材料，預熱烤箱。剝三根香蕉放入碗中

4、把第2步攪碎的香蕉汁倒入碗中，攪拌均勻

5、烤盤裏墊上油紙，將混合物放入烤盤中，鋪平

6、放入預熱好的烤箱，180°烤20分鐘再翻面烤10分鐘

（可以用牙籤試一下，看看牙籤上面是否有粘粘物，如果沒有就證明烤熟了）

7、時間到，拿出並放涼，用刀切成長條形狀

（可以直接放到冰箱冷藏半個小時變硬了再切哦）

沒有糖沒有油，沒有任何的添加劑的香蕉燕麥堅果能量棒就做好啦！

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