By 胖熊

材料

蘋果1個

雞蛋1個

牛奶180g

即食燕麥80g

蔓越莓幹5g

椰蓉少許

過程

1、1個蘋果去皮切成塊狀，泡鹽水備用。

4、繼續加入80g即食燕麥混合均勻。

5、做好的燕麥牛奶液倒入烤瓷碗中，再鋪上泡好的蘋果塊。

6、表面撒5g蔓越莓乾和少許椰蓉做裝飾。

7、送入提前預熱好的電烤箱中層，上下火180℃，烘烤20分鐘，烤至表面金黃時，即可取出。

8、配上一杯牛奶，健康又不容易發胖的蘋果烤燕麥就可以開喫了~

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