摘要：2、鍋內倒入適量清水，依次放入泡發好的海底椰、銀耳、淮山、甘蔗、花生、紅棗、蜜棗。2、鍋內倒入適量清水，依次放入泡發好的海底椰、銀耳、淮山、甘蔗、花生、紅棗、蜜棗。

海底椰銀耳羹

100分鐘

煮鍋

海底椰 適量 / 蜜棗 適量

百合 適量 / 冰糖 適量

花生 適量 / 銀耳 適量

紅棗 適量 / 淮山 適量

甘蔗 適量/ 蓮子 適量

清水 適量 / 蜜棗 適量

1、蓮子除外，所有食材洗淨，泡發半個小時左右

2、鍋內倒入適量清水，依次放入泡發好的海底椰、銀耳、淮山、甘蔗、花生、紅棗、蜜棗

3、再放入泡發好的百合、蓮子、冰糖，所有食材大火煮開，再轉小火煮1個小時

4、噔噔，做好啦，是不是超簡單~

煮好的海底椰銀耳羹看起來就很大補，舀一勺，湯汁通透、不黏膩，帶着一絲甘甜順着嗓子眼滑下去，整個人都被滋潤得更水靈了~#蜜棗#蓮子#銀耳羹

1、蓮子除外，所有食材洗淨，泡發半個小時左右

2、鍋內倒入適量清水，依次放入泡發好的海底椰、銀耳、淮山、甘蔗、花生、紅棗、蜜棗

3、再放入泡發好的百合、蓮子、冰糖，所有食材大火煮開，再轉小火煮1個小時

4、噔噔，做好啦，是不是超簡單~

煮好的海底椰銀耳羹看起來就很大補，舀一勺，湯汁通透、不黏膩，帶着一絲甘甜順着嗓子眼滑下去，整個人都被滋潤得更水靈了~

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